5 Cara Mengatasi Uban agar Tidak Tumbuh Lagi

Unsur kimia melanin di rambut berkurang seiring bertambahnya usia. Sel-sel rambut yang membuat rambut berkilau mati seiring waktu. Akhirnya, batang rambut akan berubah menjadi abu-abu sampai benar-benar abu-abu. Rambut beruban sebenarnya adalah hal yang normal dalam hidup. Meskipun tidak ada yang perlu malu, menutupi uban adalah pilihan dan hak setiap orang. Beberapa orang, dan lainnya, memilih untuk menutupi uban dengan mengecatnya kembali seperti biasa. Namun, ada juga orang yang menggunakan bahan alami untuk perawatan di salon maupun di rumah.

1. Makan makanan bergizi dan minum vitamin

Rambut beruban bisa disebabkan oleh kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh. Terutama vitamin D dan B12. Jadi, cara menghilangkan uban bisa dilakukan dengan mengonsumsi vitamin yang berkhasiat. Tetapi suplemen saja bukanlah pengganti nutrisi yang baik. Jadi Anda tetap perlu makan makanan yang baik untuk mencegah rambut beruban.

2. Menghilangkan stres

Hal terpenting yang dapat dilakukan seseorang untuk mengatasi uban adalah dengan mengontrol tingkat stresnya. Stres diketahui merusak semua sistem tubuh, termasuk folikel rambut. Stres yang mungkin Anda alami perlu diatasi, dan bahkan jika perlu, Anda dapat mencari bantuan medis profesional. Salah satu faktor penyebab stres adalah karena seseorang tidak memiliki kebiasaan tidur yang baik dan tidur yang tidak nyenyak

3. Gunakan produk dengan perlindungan UV

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan spesies oksigen reaktif di kulit kepala. Hal ini menyebabkan sel-sel mati bereaksi dengan DNA dan struktur proteinnya. Karena itu, produksi melanin berkurang, menyebabkan rambut beruban, terutama pada orang yang rambut dan kulit kepalanya terkena sinar matahari. Cara menghilangkan uban bisa menggunakan produk rambut dengan perlindungan UV.

4. Berhenti merokok

Menurut para ahli, ada banyak alasan mengapa perokok mengalami masalah pemutihan dini. Merokok menurunkan kadar vitamin D, karena rokok mengandung nikotin, yang menurunkan kadar vitamin D. Selain itu, merokok juga mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Kulit kepala bisa menjadi teriritasi karena bahan kimia dalam rokok.

5. Gunakan produk alami dengan bahan kimia minimal

Rambut beruban bisa disebabkan oleh produk yang mengandung bahan kimia berbahaya, seperti pewarna rambut dan produk perawatan rambut lainnya. Salah satu cara untuk menghindari kombinasi berbahaya adalah memilih produk dengan bahan kimia yang lebih sedikit. Produk pemutih rambut yang digunakan untuk mencerahkan rambut sering kali mengandung hidrogen peroksida, bahan kimia yang sangat beracun. Menggunakan pemutih pada akhirnya akan membuat rambut Anda menjadi putih. Jadi, salah satu cara menghilangkan uban adalah dengan tidak menggunakan produk kimia.