Gaya hidup hemat juga bisa kita rasakan ketika melakukan intermittent fasting ini, sebagai contoh saya biasanya bisa menghabiskan uang sekitar 80 ribu dalam sehari untuk memenuhi keinginan makan saya.
Tapi setelah melakukan intermittent fasting saya hanya mengeluarkan uang 20 ribu rupiah per hari untuk memenuhi kebutuhan harian saya.
Sebuah penghematan yang luar biasa bukan?
Kendala yang akan kamu hadapi ketika intermittent fasting.
Ini berdasarkan pengalaman pribadi, hal ini harus saya sampaikan terlebih dahulu karena ketahanan tubuh setiap manusia berbeda.
yang saya rasakan pada saat awal menjalankan intermitten fasting ini, saya merasa lemas tapi masih bisa beraktifitas karena mungking memang bagian dari penyesuaian tubuh.
Tapi seteleh rutin melakukan selama 2 minggu, tubuh saya mulai terbiasa untuk melakukannya setiap hari.Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
