Jangan lupa biasakan bawa botol air waktu jalan-jalan, jangan sampai nanti lemas karena Dehydration. Dehydration adalah suatu kondisi dimana tubuh kehilangan lebih banyak cairan dibanding dengan cairan yg masuk ke tubuh . Dan ini mengganggu keseimbangan kadar garam dan gula dalam darah, yg akhirnya mengganggu keseimbangan fungsi tubuh.
Juga jangan lupa bawa topi dan kacamata hitam.. Australia mempunyai jumlah penderita kanker kulit terbesar di dunia, karena orang-orang yg suka berjemur diri pada waktu musim panas.
Sampai ada istilah Slip-Slop-Slap, gerakan mengingatkan orang untuk menghindari terkena kanker kulit.
Slip: pakailah baju berlengan Slop: pakai sunscreen (lotion)+30 Slap: pakailah topi
Musim Gugur
Udara sudah mulai sejuk pada musim gugur.. tapi segar.. jadi lumayan nyaman.. jangan lupa jaket..! Saya sukaaa sekali pemandangan musim gugur..hehehee.. cantiiikk abis.. Kita bisa menyaksikan … tahapan .. waktu daun-daun.. berubah warna.. duhh.. alam itu begitu indah..
Nah ini secuil info yg mungkin bisa jadi masukan waktu planning holiday. Sekarang tinggal menghitung aja, punya cuti berapa hari.. terus bikin jadwal dan booking tiket.. Okay.. met liburan ya.. met merangkum kenangan indah....bon voyage..…....
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
