Habbatussauda Menjaga Imun Tubuh Kita Selama Berpuasa

Menjaga Stamina Selama Menjalankan Ibadah Puasa Dengan Habbatussauda - Awal saya mengenal habbatussauda beberapa tahun yang lalu ketika bertemu sahabat lama waktu jaman kuliah. Wajahnya segar, awet muda dan masih sangat energik. Padahal usianya hampir setengah abad.

"Kamu masih energik dan tampak segar banget Mir, rahasianya apa nih?"

Langsung saya todong dia dengan pertanyaan-pertanyaan. Habis penasaran banget sih! Karena saya selalu mengikuti kegiatan dia lewat Instagram. Hampir setiap minggu selalu melancong ke luar pulau bahkan ke luar negeri untuk menjadi narasumber. Tidak ada kesan capek atau lesu di wajahnya.

Mira bercerita panjang lebar serta mengungkapkan apa yang menjadi rahasianya untuk menjaga stamina dan tetap energik. Antara takjub dan setengah tidak percaya. Sampai akhirnya, seminggu kemudian dia mengirim paket ke rumah. Yang ternyata isinya adalah beberapa botol habbatussauda atau lebih dikenal dengan jinten hitam. Rupanya ini yang menjadi rahasia Mira selalu energik dan bugar.

Menjaga Stamina Selama Menjalankan Ibadah Puasa Dengan Habbatussauda (dok.pri)

Saya termasuk orang yang jarang banget mengkonsumsi segala macam obat-obatan yang berbau kimia. Baik itu berupa obat ketika sakit maupun berbentuk suplemen/vitamin. Sebenarnya karena sejak kecil saya sudah dibiasakan minum jamu-jamu tradisional buatan tangan nenek, yang diturunkan ke ibu. Jamu yang sederhana seperti beras kencur, kunir asem sampai pahitan. Tapi justru sangat aman dan tidak kalah manjur dari obat racikan dokter. Dan alhamdulillah, karena rutin minum jamu tradisional itulah yang membuat badan saya jarang sakit. Bukan berarti saya anti obat kimia. Tapi kalau masih ada yang alami, saya coba hindari yang berbau kimia.

Apalagi saya mempunyai penyakit asam lambung yang sering banget kambuh kalau kecapekan karena banyak kegiatan, telat makan dan banyak pikiran. Memang minum jahe hangat kadang lumayan bisa mengurangi rasa perih yang melilit-lilit. Sampai akhirnya Mira pun kasih saran supaya saya mengkonsumsi habbatussauda, karena kebetulan dia juga punya maag yang akut.

*

Sebelum memutuskan untuk mengkonsumsi habbatussauda, saya mencoba mencari tahu seputar manfaatnya. Kalau habbatussauda atau yang lebih dikenal dengan nama jintan hitam itu sudah sangat familiar namanya, karena merupakan tumbuhan yang di percaya oleh umat muslim sebagai obat herbal. Konon, Habbatussauda menjadi salah satu sunnah dari Nabi Muhammad SAW dan di sebut menjadi obat dari segala macam penyakit.

Rasulullah SAW bersabda :

"Gunakanlah Al Habbatussauda', karena didalamnya terdapat obat untuk segalam cam penyakit kecuali as Sam (maut)." (Shahih Bukhori dan Muslim)

Sedangkan manfaat kalau kita konsumsi rutin di bulan puasa adalah menguatkan sistem imun. Caranya minyak habbatussauda dicampur dengan madu dan air hangat akan memiliki manfaat yaitu dapat membantu memperkuat kekebalan tubuh. Atau jika minyak jintan hitam di campur dalam air mendidih dan menghirup asapnya, akan dapat mengurangi hidung tersumbat dan membantu bagi yang mengalami masalah sinusitis.

*

Selama mengkonsumsi habbatussauda, Alhamdulillah saya tidak pernah punya keluhan sakit apapun. Selama ini berpuasa juga lancar tanpa hambatan, terutama gangguan dari asam lambung.

Yang terpenting selama berpuasa, disamping kita harus tetap menjaga pola makan juga harus berolah raga. Karena Ketika berpuasa bukan berarti aktifitas kita berhenti. Dengan berolah raga, badan kita akan tetap bugar.

Selamat berpuasa