Kenali Self Awareness dan Dapatkan Keuntungannya!

Kesadaran diri (Self Awareness) merupakan salah satu dari kompetensi SEL ( Social Emotional Learning)  menurut  CASEL  merupakan kemampuan seseorang untuk memahami tentang dirinya, emosinya, pikirannya, identitas budayanya, dan bagaimana memahami serta menempatkan dirinya dalam suatu lingkungan sosial. Dengan demikian kesadaran diri memiliki komponen penting, yakni Identifying emotions (identifikasi emosi); Accurate self-perception (akurasi  persepsi tentang diri); Recognizing strengths (mengenali kompetensi diri); Self-confidence (kepercayaan diri); dan Self-efficacy (efikasi diri).

Ketika kita  memiliki kesadaran diri, kamu akan lebih menggetahui dengan apa yang kamu miliki, seperti sadar tentang emosi yang sedang kamu alami dan juga pikiran kita tentang emosi-emosi tersebut. Sebuah kesadaran diri tentunya dimulai dari mengenal diri sendiri dan menjadi diri sendiri yang merupakan suatu hal sangat penting untuk mengoptimalan pengembangan diri. Dan pengembangan diri dimulai dari dengan kesadaran apa yang terjadi pada diri sendiri.

Jika kamu ingin  memperbaiki diri menjadi  lebih baik lagi, maka kesadaran diri lah adalah hal utama yang harus kamu asah. kesadaran diri juga merupakan sikap yang berupaya memerhatikan pikiran, perilaku, perasaan dan dampaknya terhadap orang lain juga . Saat kamu memiliki hal tersebut dan menjadikannya kebiasaan  dalam keseharian, kamu berpotensi mengelola hal besar dan dipercayai dengan tanggungjawab penting.

Lalu penting kah kesadaran diri bagi dirimu sendiri? Kesadaran diri sangat penting bagi saya sendiri dikarenakan kesadaran diri tu sendiri berguna untuk bagaimana kita menempatkan diri kita dari berbagai macam kondisi, lingkungan, dan relasi.

 Sikap self awareness juga penting dibangun dalam segala lini kehidupan. Meskipun  kamu hanya berada di rumah dan memiliki posisi sebagai ibu rumah tangga, sikap ini perlu kamu tumbuhkan. Apalagi untuk seseorang yang punya pekerjaan di luar rumah dan berhubungan dengan banyak relasi. Sikap ini sangat dibutuhkan agar keberlangsungan bekerja yang penuh dinamika dapat dihadapi dengan kepala dingin.

Nah, apa saja keuntungan lain yang kamu dapatkan jika memiliki sikap self awareness? Mari kita pelajari Bersama dalam pembahasan berikut ini yang dilansir dalam IDN TIMES

 

 Percaya Diri dan Tidak Mudah Minder 

seseorang yang percaya diri menyampaikan pendapatnya

Seseorang yang menggetahui dirinya dengan  tingkat kesadaran diri yang tinggi tidak akan mudah minder  dalam situasi apapun. sebab, kamu punya rasa percaya diri setiap saat. Seseorang akan melakukan tindakan dengan Hal yang sebelumnya dipengaruhi oleh pertimbangan yang matang saat akan berbicara, bersikap atau mengungkapkan pendapat dan mudahnya berelasi dengan oranglain. Selain itu, adanya tujuan yang jelas juga ikut terlibat. Singkatnya, dirimu punya tujuan dan alasan yang kuat untuk mengeluarkan pikiran tertentu lalu ingin diketahui oleh orang lain dengan cara menyampaikannya langsung dengan hati-hati karena ada dampak yang sudah diperhitungkan. Tidak ada yang salah ketika kamu bertindak sebab semuanya sudah dipertimbangkan. Hal itu sebab  yang membuat seseorang percaya diri.

Mampu berkomunikasi dengan efektif

berkomunikasi dengan efektif adalah salah satu bentuk kepercayaan diri seseorang

Ketika seseorang memiliki selain kepercayaan diri  ia dapat juga membentuk  berkomunikasi secara efektif. Sebab,  Seseorang dengan kesadaran diri yang tinggi juga cenderung memiliki kemampuan komunikasi yang baik atau efektif. Hal itu, orang dengan memahami kesadaran diri yang tinggi  selalu mampu mengungkapkan pikirannya dengan baik dan teratur. Dan tentunya juga dipengaruhi dengan tingkat percaya diri yang ada. Semakin tinggi  rasa percaya dirinya, semakin besar pula efektivitas komunikasinya dengan orang dari berbagai kalangan.