assalamualaikum wr.wb
baik lah para pembaca sekalian kali ini saya Maya Nurwanti akan membagikan sedikit tips tentang cara mengurangi minus mata. tentu nya para kalian yang sering bekerja dengan menggunakan alat komputer, atau laptop mengalami iritasi mata dan dan sering mengalami sakit di kepala jika terlalu lama menatap layar monitor. saya sendiri juga mengalami seperti itu dan akhir nya harus menggunakan KACAMATA.
ya KACAMATA, menggunakan alat kacamata memang tidak mengenakan namun jika tidak memakai nya psuatu objek tidak akan terliahat jelas. penyebab mata rabun memang bermacam macam.
ada karna faktor genetika(keturunan), bisa juga karna pola makan yang tidak sehat, pola hidup dan kurang nya waktu istirahat anda.
baik lah saya akan membagikan tips nya yang pertama yaitu:
1. yang pertama pasti anda sudah mengetahui bahwa vitamin A sangat bermanfaat untu mata maka saya menyarankan agar sering" lah makan makanan seperti wortel, dan tomat. anda bisa membuat menjadi jus atau di sayur.
2. yang ke dua lepas lah kacamata anda bila tidak terlalu di butuhkan ini sangat membantu untuk mengurangi mata minus anda, terlalu sering menggunakan kacamata juga tidak bagus untuk mata karena membuat mata terlalu sering fokus ke depan, susah untuk melirik kanan atau pun kiri.
3. kemudian anda sering" lah untuk menatap objek objek berwarna hijau tanpa kacamata seperti melihat pemandangan sawah atau pohon" hijau.
4. dan Mata minus juga dapat disembuhkan dengan daun sirih, caranya mudah. anda hanya perlu 2 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih daun sirih tersebut dan tempel dimata anda setiap kali anda akan tidur. Lakukan hal ini dengan rutin maka mudah"han mata anda akan berkurang minus nya dan tidak menggunakan kacamata lagi.
5. dan selajut nya Jangan lupa untuk membersihkannya mata anda, jika perlu, anda bisa menggunakan tetes mata agar mata terhindar dari kotoran dan bakteri.
sekian tips dari saya semoga bermanfaat bagi anda para pembaca dan bisa melihgat tanpa kacamata lagi.
assalamualaikum Wr.Wb
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
