Ayo, Menanam Makanan Sehat Di Kebun Sendiri

Setiap Orang Berhak Mendapatkan Makanan Sehat

Semua orang mendambakan tubuh yang sehat. Dengan tubuh yang sehat, seseorang dapat beraktifitas, bekerja, dan bergerak dengan lebih baik. Untuk itu, masing-masing orang melakukan beragam cara untuk menjaga kesehatan tubuhnya. 

Selain berolahraga secara teratur dan menyediakan waktu yang cukup untuk istirahat, cara lain yang dapat ditempuh dan dilakukan untuk menjaga agar tubuh tetap sehat adalah memilih makanan yang bersih, segar, sehat, bervitamin, dan bergizi.

Agak sulit untuk mendapatkan makanan dan minuman yang sehat bagi tubuh kita pada saat ini. Segala sesuatu yang kita kategorikan sebagai makanan bagi tubuh kita, memang tersedia secara melimpah di pasar atau pusat-pusat pembelanjaan. 

Akan tetapi, soal kebersihan, kesegaran, dan kemurniannya patut dipertimbangkan sebelum membeli. Apalagi pada saat sekarang ini, beredar beragam bahan kimia yang dapat mempermudah dan mempercepat tingkat  pertumbuhan, kematangan, dan ketahanan sayur mayur, buah-buahan, dan aneka lauk pauk yang dibutuhkan tubuh. Sadar atau tidak  bahan makanan yang kita pilih dan konsumsi untuk tubuh kita, turut menentukan usia hidup kita masing-masing.

Manfaatkan Pekarangan atau Kebun untuk Mendapatkan Makanan Sehat

Untuk mendapatkan dan menikmati makanan yang sehat, dapat diusahakan sendiri di rumah. Kita memiliki pekarangan dan juga kebun masing-masing. Kalau ada yang beralasan bahwa pekarangan atau kebun yang dimiliki tidak mendukung untuk hal itu maka, dapat menggunakan cara menanam hidroponik NFT, cara menanam hidroponik DFT, Aquaponic, pot atau polybag, pun dapat menggunakan barang-barang bekas seperti, ember, botol plastik, dan drum.

Dengan menggunakan teknik-teknik di atas, kita dapat menanam aneka sayur-mayur dan bumbu-bumbu dapur yang berguna bagi kesehatan tubuh kita sendiri. Karena kita yang mengusahakan sendiri dan untuk kesehatan sendiri juga maka, semua itu tentu dilakukan secara alamiah dengan menghindari penggunaan bahan-bahan kimia yang tersedia secara melimpah di pasaran. Soal bagaimana cara bertanam dengan menggunakan teknik-teknik yang sudah disebutkan di atas, mbak google dan mas Youtube dapat membantu kita untuk itu.

Untuk lauk pauk seperti ikan, daging atau telur, bisa juga diadakan di sekitar rumah. Kita dapat membuat kolam dengan ukuran yang cukup dan bentuk yang sederhana dengan memakai terpal atau plastik. Kita juga dapat membuat kandang untuk memelihara ayam, bebek, atau itik untuk mendapatkan telur dan daging yang segar dan sehat. Asal dilakukan dengan tekun dan serius maka, kita akan mendapatkan makanan yang sehat, segar, bersih, bervitamin, dan bergizi bagi tubuh kita. Pilihan ada pada kita masing-masing. Kalau kita mau, kita pasti bisa. 

SALAM.