Tips Sehat Atasi Musim Pancaroba

2. Atasi sakit perut dan masalah pencernaan 

. Air sari kunyit asli. 

Ambil 3 ruas kunyit. Cuci bersih dan tumbuk halus, atau blender tanpa menggunakan air. Setelah di blender peras kunyit halus, menggunakan kain bersih, sampai keluar air. Mungkin kita hanya akan mendapatkan 1 atau 2 sendok air kunyit asli. Meminumkan  kunyit pada keluarga kita yang sakit perut. Ulangi pemberian obat ini, jika perut dan pencernaan masih bermasalah. 

3. Atasi batuk

Kencur

Melansir Buku Jus Herbal (2007) oleh Ning Harmanto, rimpang kencur mengandung anti bakteri, borneol, methyl-pcumaric acid.

Kencur memiliki khasiat, antara lain untuk menghangatkan, menghilangkan rasa sakit, memudahkan pengeluaran air dan angina dari tubuh dan mengencerkan dahak.

Teh jahe 

Kandungan gingerol dalam jahe mampu membuat saluran napas menjadi lebih lega sehingga mampu mengurangi gejala asma dan batuk.

Selain dari tips di atas untuk pengobatan, sediakan selalu Madu dan kurma, Madu baik untuk imunitas dan atasi berbagai penyakit. Begitupun  kurma dengan jenis apapun  terutama kurma Ajwa. 

Baiklah kompasianer Budiman. Sampai jumpa lagi dengan tips yang lain pada artikel saya selanjutnya.