"Tidak Vakum" Meski Ramadan Hanya di Rumah Saja

Seperti firman Allah dalam Surat Az-Zalzalah ayat 7-8 yang artinya : "Barangsiapa yang mengerjakan kebaikan seberat dzarrahpun, niscaya dia akan melihat (balasan)nya. Dan barangsiapa yang mengerjakan kejahatan sebesar dzarrahpun, niscaya dia akan melihat (balasan)nya pula". 

Di bulan suci Ramadan ini, menjadi momentum yang tepat untuk meningkatkan kualitas keimanan dan ketakwaan kita. 

Mari berlomba-lomba berbuat kebaikan karena kebaikan yang dilakukan dengan ihlas dan sabar akan diganjar Allah dengan pahala berlipat meski kebaikan itu sebesar biji zarrah (sawi / benda kecil sekali / atom). 

Mendalami (membaca) buku-buku Islam 

Amalan lain selain berpuasa di bulan suci ramadan yang biasa dikerjakan kaum muslimin dan muslimat ialah : sholat tarawih, tadarus Al-Quran dan mendatangi acara pengajian (kajian) Islam. 

Salah satu literatur lama, Samudra Al-Fatihah karya Bei Arifin yang bisa dibaca dalam rangka mengisi Ramadan di rumah saja (aja) (Dokumentasi Mawan Sidarta)

Selama diam di rumah saja memungkinkan seorang muslim yang berpuasa mendalami Islam sebagai agama yang rahmatan lil alamin antara lain dengan banyak membaca buku-buku Islam. 

Berolah-raga ringan 

Dengan menjalankan ibadah puasa mengakibatkan badan terasa sedikit loyo dan kurang bertenaga. Sehingga malas untuk beraktivitas fisik seperti berolah-raga.  
Padahal dengan berolah-raga harapannya badan akan bugar dan sehat. 

Sehingga bagaimanapun juga kesehatan, terutama daya tahan tubuh harus tetap dipertahankan sebab sistem imunitas tubuh merupakan satu-satunya benteng (perisai) pertahanan yang amat berharga terutama di tengah masih merebaknya pandemi seperti sekarang ini. 

Beberapa contoh olah-raga yang bisa dilakukan antara lain : jalan santai sebelum matahari terbit (jam 05.00 an), senam ringan dan lari-lari kecil. 

Bagi mereka yang rumahnya dilengkapi trap tangga untuk naik ke lantai dua dan lantai seterusnya (kalau ada), bisa lho memanfaatkan trap tangga itu untuk lari-lari kecil atau sekadar berjalan kaki puluhan atau bahkan ratusan kali.