Komponen utama dalam SEL:
Menurut CASEL, ada lima kompetensi utama dalam SEL yang perlu dikembangkan pada siswa:
1.Self-Awareness (Kesadaran Diri):
*Kemampuan untuk mengenali dan memahami emosi diri sendiri, serta pengaruhnya terhadap perilaku dan keputusan.
*Mencakup pemahaman tentang kekuatan dan kelemahan diri.
2.Self-Management (Pengelolaan Diri):
*Kemampuan untuk mengatur emosi, pikiran, dan perilaku dalam berbagai situasi, termasuk dalam mengatasi stres atau emosi negatif.
*Mencakup pengendalian impuls, penetapan tujuan, dan ketekunan.
3.Social Awareness (Kesadaran Sosial):
*Kemampuan untuk memahami perspektif orang lain, merasakan empati, serta menghormati dan menghargai perbedaan individu.
*Mencakup pengertian tentang norma sosial dan keberagaman budaya.
