Manfaat Konsumsi Tape sebagai Probiotik Alami

Tahukah anda jika tape mengandung unsur probiotik yang baik bagi tubuh?

Tape adalah produk fermentasi yang kaya akan probiotik. Konsumsi tape secara teratur dapat meningkatkan bakteri baik dalam usus. Nah, tape sangat baik untuk pencernaan.

Fermentasi pada tape mengundang hadirnya bakteri baik. Mengkonsumsi tape sama artinya dengan memperkaya bakteri baik dalam tubuh kita.

Baca juga: Konsumsi Biji Selasih, Apa Manfaatnya?

Apa manfaat dari konsumsi tape?

Sebagaimana yang saya tuliskan di awal tulisan. Tape membantu proses pencernaan. Dengan mengkonsumsi tape, kita sudah membantu proses pencernaan dengan baik.

Selain itu, tape dipercaya dapat mengontrol gula darah dalam tubuh. Khususnya bagi penderita diabetes, konsumsi tape berguna untuk memperbaiki level gula darah.

Ajaibnya lagi, tape juga memperbaiki kinerja jantung. Bakteri baik dalam tape tidak hanya memperlancar pencernaan, namun juga memperbaiki kinerja organ tubuh lainnya.

Baca juga: Yuk Intip Manajemen Sampah Pemerintah Denmark

Bagi mereka yang memiliki masalah dengan imun tubuh, cobalah mengkonsumsi tape. Kandungan dalam tape yang kaya akan bakteri membuat kualitas darah lebih baik. Secara tidak langsung imun tubuh meningkat bersebab kualitas darah diperbaharui. 

Hal ini disebabkan karena proses fermentasi menghasilkan vitamin B12 yang berfungsi meningkatkan produksi darah merah dalam tubuh. 

Namun dari itu, konsumsi tape perlu dibatasi per harinya. Jangan mengkonsumsi tape lebih daro 50 gram per hari. Proses fermentasi menghasilkan kandungan alkohol dalam jumlah kecil.