Saya bangun lebih awal pagi ini dan mulai berlari selama 33 menit. Jarak tempuh 5 kilometer terlampui tanpa jeda. Wah, keringat bercucuran membasahi wajah. Tubuh terasa begitu segar walau hanya berolahraga 30 menitan. Sehat itu memang harus diusahakan dengan sedikit memaksakan tubuh untuk aktif bergerak.
Saya menargetkan angka 25o di akhir Desember. Apakah memungkinkan? saya juga sulit menjawabnya. Jika saya mampu meraihnya, ini sesuatu yang luar biasa. Bukan masalah angka, tapi tentang konsistensi membangun kebiasaan baru yang tidak mudah lenyap ditelan kemalasan.Â
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!