Fakta! Kesendirian Menyebabkan Orang Cepat Pikun

Hal yang sama terjadi pada orang-orang yang mudah tenggelam dalam stres. Apakah stres karena pekerjaan, keadaan, atau kesendirian.

Heart desease|tangkap layar Youtube Veritasium. Dokpri

Penyakit jantung dan stroke juga berkaitan erat dengan hubungan sosial antar sesama. Penelitian di Amerika memberikan data peningkatan penyakit jantung pada mereka yang memiliki hubungan sosial yang buruk.

Tafsiran dari hasil penelitian ini memberi gambaran bahwa hubungan antar sesama bukan hanya membawa dampak positif dalam hidup, namun juga berefek pada aspek kesehatan. 

Membantu sesama, gotong royong, saling menyapa dan menjaga hubungan antar tetangga adalah hal sederhana yang ternyata memberi dampak besar bagi kesehatan jangka panjang.

Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard selama puluhan tahun pada sampel berbeda dengan latar belakang keluarga berbeda mengungkapkan bahwa rasa senang dan tenang tidak bersumber dari jumlah uang atau karir yang dicapai seseorang.

Semakin sering seseorang merasa senang, semakin baik fungsi kognitifnya. Olahraga rutin dan hubungan baik antar sesama menjadi kunci utama untuk meraih kesenangan yang menetap lama dalam jiwa. 

Jika demikian adanya, kenapa harus menunggu lama untuk menghilangkan kesepian ? segeralah merubah status agar tidak lagi kesepian.