Pentingnya Mengajari Manajemen Stres kepada Siswa sebelum Mengikuti Ujian

Berbeda ketika otak belum menyimpan informasi yang dibutuhkan. Kemampuan otak beradaptasi dengan soal-soal tentunya membutuhkan tenaga ekstra.

Pengulangan Materi

Membiasakan diri untuk mengulang materi dan soal akan sangat bermanfaat untuk mengirim informasi ke otak jauh sebelum ujian berlangsung. Cara ini mampu menghilangkan keraguan dan memudahkan otak untuk menganalisa soal dengan baik.

Manajemen stres tidak hanya berlaku saat seseorang yang memiliki masalah hidup. Lebih dari itu, manajemen stres perlu diajarkan oleh guru kepada siswa yang hendak menghadapi ujian.

Ketika siswa mampu mengenali faktor penyebab stres, kemampuan mereka untuk menurunkan tingkat kecemasan akan terlatih. Saat mengikuti ujian siswa lebih gampang menjawab soal karena level kecemasan berhasil ditekan seminim mungkin.