Bagaimana Mengetahui Nutrisi Seimbang?

Selamat Siang! Kegiatan webinar Masyarakat Indonesia di Jerman (masinjer) untuk bulan Februari 2022 ini yaitu diskusi tentang Nutrisi.

.

Kenapa Nutrisi itu penting?

.

Hidup yang sehat itu perlu asupan gizi yang baik. Perlu nutrisi yang seimbang, yang berguna untuk menjaga daya tahan tubuh. Terlebih dimasa pandemi ini, kita memerlukan daya tahan tubuh yang kuat agar lebih kebal terhadap virus. Namun tidak hanya untuk menjaga kekebalan tubuh terhadap virus, tetapi juga untuk keseimbangan tubuh. Jangan salah! Kekurangan nutrisi bisa menjadi penyebab depresi. 

.

Apakah Nutrisi seimbang itu sedemikian penting? 

Lalu bagaimana kita mengetahui apakah nutrisi yang kita konsumsi itu sudah seimbang? 

Apakah mungkin kita memperoleh nutrisi seimbang jika kita adalah seorang vegetarian? 

Bagaimana kebutuhan nutrisi ibu hamil atau yang sedang mempersiapkan kehamilan? 

Seperti apakah porsi nutrisi yang tepat menurut usia?

.

Pertanyaan-pertanyaan ini akan didiskusikan lewat webinar kita kali ini, dengan nara sumber dari Masinjer, Mbak Valentina Novianti. Beliau adalah lulusan Keguruan UPI Bandung dan menyelesaikan Ausbildung Pflegeassistent di Jerman. Mbak Valentina berpengalaman bekerja sebagai "Personal Wellness Coach" dan "Geriatrie" di salah satu Rumah Sakit di Hamburg.

.

Selain Mbak Valentina, kita juga mengundang pembicara tamu yaitu Mbak Sartika Simanjuntak. Beliau menyelesaikan pendidikan S1 nya dari Fakultas Kesehatan Masyarakat - Universitas Indonesia (UI) dan S2 nya dari School of Environmental Science - UI. Mbak Sartika berpengalaman bekerja dibidang "Food Security and Nutrition" dan "Nutrition Program UNICEF". 

.

Dibawah ini adalah link untuk pertemuan kita hari ini:

Hari Sabtu, tanggal 12 Februari 2022 

Pukul 13:00-14:30 CET atau 19:00-20:30 WIB 

.

Jika tertarik bergabung hari ini, silahkan:

Meeting ID: 815 9047 3713 

Passcode: 540781 

.

Terima kasih! 

Masinjer