Saat Depresi Jadi Aliansi: Sisi Lain Alfred Nobel

Bisa jadi, seperti Alfred, penderita depresi mampu menghasilkan prestasi cemerlang, mempertahankan gaya hidup terhormat, dan bergaul dengan baik.

Sebagai salah seorang pengidap depresi yang perlahan telah mampu bangkit, saya hendak mengajak saudara-saudari pembaca sekalian untuk sedikit melihat penderita depresi dari suatu perspektif berbeda dari sudut pandang orang dengan kondisi mental yang "normal".

Ketika pengidap depresi tenggelam di dalam pekerjaan atau belajar hingga tak mengenal waktu, itu ialah jalan satu-satunya ia mampu merasakan kegembiraan. Bukan karena depresi itu pulih, melainkan karena depresi itu "terlupakan". 

Di dalam saat-saat tenggelam dalam pekerjaan itu, mereka mampu menemukan apa yang kurang di dalam hidup mereka, entah karir, studi, maupun kehidupan pribadi.

Ibaratnya, kerja keras adalah kawan yang setia. Hanya di saat itulah seorang penderita akan merasakan bahwa hidup ini tidak lagi kosong, hampa, suwung. Tentu ini kedengaran tidak masuk akal, tapi toh nyata juga. 

Di dalam kerja, penderita depresi merasakan bahwa segenap kemampuannya dapat dimaksimalkan dan menjadi produktif. Bila sikap overwork ini dicerca dan dicela, gangguan depresi bisa semakin menghimpit.

Oleh sebab itu, justru mari perhatikan orang-orang terdekat yang sekan-akan hidupnya penuh kerja keras, kerajinan, dan banyak prestasi. Mereka yang nampak menjalani hidup yang "baik-baik" saja bagi kita dan tidak menunjukkan aura muram dari dirinya.

Memang, di satu sisi, kerja keras tersebut membawa kebaikan, namun kebaikan dengan cara yang destruktif. Oleh sebab itu, bila kita mampu menjadi kawan yang setia, yang meyakinkan mereka bahwa mereka baik, layak untuk dicintai, berharga, kita telah menghadirkan makna bagi para penderita depresi sehingga tidak lagi celah kehampaan di dalam hidup mereka. 

Kita mendengarkan tanpa menghakimi. Bahwa kerja keras mereka berharga dan berbuah manis, bukan karena seberapa sukses atau cacat, melainkan kerja keras itu untuk kita yang mengasihi mereka tanpa stigma.