Tantangan Masih Ada

Bulan Ramadhan memang  barusan saja berlalu

Sebulan penuh kita lalui dengan lika - liku

Semoga berkah berpuasa di bulan Ramadhan  memberi kita semangat dan pola pikir yang baru

Semangat untuk tidak makan melulu dan tak kenal waktu

Maka dari itu janganlah lupa dan lalai dengan bulan berikutnya  yang ada di hadapanmu

Justru disinilah ujian terberat sedang menantimu 

Persoalannya ini semua tergantung kepada dirimu 

Karena hidangan lezat yang belum tentu sehat menarik perhatianmu

Disinilah beraneka  makanan siap menggodamu

Jika engkau tidak dapat mengendalikan perilaku pola makanmu

Gangguan kesehatan pasti akan mengganggumu

Karena engkau tidak dapat mengendalikan hawa nafsu makanmu

Jadi aturlah pola makanmu supaya bisa sehat selalu

Jangan mudah tergoda oleh gemerlap rasa makanan yang belum tentu menyehatkan bagi dirimu

Ingatlah selalu bahwa penyakit bisa datang dari makanan yang ada di meja makanmu

Jadi sebenarnya tantangan bagi kita masih belum berlalu

Meskipun kita sudah digembeleng selama sebulan penuh di bulan Ramadhan yang baru berlalu

Semoga  puasa di bulan Ramadhan  yang sudah  kita tempuh

Harapannya  bisa memberi pelajaran berharga kepada kita untuk bisa ingat selalu  dalam mengontrol perilaku pola  makan supaya tidak  kebablasan seperti dahulu

Semoga dengan pola makan yang sehat bisa memberi kesehatan yang baik bagi diri kita sepanjang waktu

Salam sehat selalu.