Gangguan kesehatan pasti akan mengganggumu
Karena engkau tidak dapat mengendalikan hawa nafsu makanmu
Jadi aturlah pola makanmu supaya bisa sehat selalu
Jangan mudah tergoda oleh gemerlap rasa makanan yang belum tentu menyehatkan bagi dirimu
Ingatlah selalu bahwa penyakit bisa datang dari makanan yang ada di meja makanmu
Jadi sebenarnya tantangan bagi kita masih belum berlalu
Meskipun kita sudah digembeleng selama sebulan penuh di bulan Ramadhan yang baru berlalu
Semoga  puasa di bulan Ramadhan  yang sudah kita tempuh
Harapannya  bisa memberi pelajaran berharga kepada kita untuk bisa ingat selalu dalam mengontrol perilaku pola makan supaya tidak kebablasan seperti dahulu
Semoga dengan pola makan yang sehat bisa memberi kesehatan yang baik bagi diri kita sepanjang waktu
Salam sehat selalu.Â
