Anak-anak cenderung merasa lebih mudah melepaskan gadget mereka jika mereka memiliki rutinitas kegiatan yang menyenangkan.
Misalnya, buatlah rutinitas harian yang melibatkan waktu berkualitas bersama keluarga.
Rutinitas ini bisa berupa berbagai aktivitas, seperti makan malam bersama, bermain board game, atau bahkan memasak bersama.
Jika anak melihat aktivitas tersebut sebagai sesuatu yang menyenangkan dan dinantikan, mereka akan lebih bersemangat untuk berpartisipasi dan meninggalkan gadget mereka tanpa merasa terpaksa.
Anda juga bisa melibatkan anak dalam kegiatan yang mendidik, seperti mengajarkan mereka memasak atau berkebun.
Kegiatan seperti ini tidak hanya mengalihkan perhatian anak dari gadget, tetapi juga memberikan mereka keterampilan baru yang bermanfaat di kehidupan sehari-hari.
Untuk anak-anak yang lebih besar, coba ajak mereka berolahraga bersama, seperti bersepeda, berlari, atau mengikuti kelas yoga bersama keluarga.
Aktivitas fisik ini tidak hanya membantu anak untuk beristirahat dari gadget, tetapi juga meningkatkan kesehatan tubuh mereka.
Jadikan rutinitas bersama ini sebagai momen yang menyenangkan dan penuh tawa. Dengan begitu, anak akan merasa lebih bahagia dan tidak tertekan, sekaligus belajar untuk menikmati waktu tanpa gadget.
3. Menjadi Teladan dengan Mengurangi Penggunaan Gadget Secara Bersama-sama
Sebagai orang tua, Anda adalah contoh pertama yang akan diikuti anak-anak.
