Tangan kita adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering bersentuhan dengan berbagai permukaan yang terkontaminasi.
Ketika kita tidak mencuci tangan dengan benar, kuman-kuman ini bisa masuk ke dalam tubuh melalui mulut, hidung, atau mata.
Penyakit seperti flu, pilek, hingga infeksi saluran pencernaan bisa dengan mudah menular hanya karena kebiasaan buruk tidak mencuci tangan.
Dengan mencuci tangan secara rutin, kita bisa mengurangi kemungkinan menyebarkan penyakit tersebut kepada diri sendiri maupun orang lain.
Penting untuk selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik, terutama setelah melakukan aktivitas yang melibatkan banyak kontak dengan benda-benda umum atau orang lain.
Hal sederhana ini bisa memberikan perlindungan besar terhadap kesehatan tubuh.
2. Menjaga Kebersihan Tubuh dan Lingkungan Sekitar
Selain mencegah penyebaran penyakit, mencuci tangan juga sangat berperan dalam menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar.
Ketika tangan kita bersih, kita juga mencegah bakteri dan virus menyebar ke makanan atau permukaan lain yang kita sentuh.
Contohnya, saat kita makan, memasak, atau bahkan saat kita memeluk anak kecil atau orang tua, tangan yang bersih sangat penting untuk menghindari penularan kuman.
Tidak hanya itu, tangan yang kotor juga bisa membawa kuman ke tempat-tempat lain, seperti ke meja makan, pakaian, atau bahkan peralatan rumah tangga.
