Contoh aktivitas fisik yang bisa dilakukan di pagi hari adalah berjalan-jalan pagi di sekitar rumah atau bermain permainan sederhana di halaman.
Jika cuaca memungkinkan, Anda bisa mengajak anak untuk berlari kecil, bermain bola, atau bahkan melakukan gerakan yoga bersama.
Aktivitas ini akan membantu anak merasa lebih terjaga dan siap menghadapi tantangan hari itu.
Selain itu, beraktivitas di luar ruangan juga memberi mereka kesempatan untuk menghirup udara segar dan menikmati pemandangan alam, yang dapat meningkatkan suasana hati mereka.
Jika anak-anak lebih menyukai kegiatan yang lebih terstruktur, Anda bisa mencoba permainan atau tantangan kecil yang mengundang tawa.
Misalnya, permainan lompat tali atau tarik tambang.
Aktivitas fisik seperti ini dapat membuat anak merasa lebih bahagia dan lebih semangat untuk bangun lebih awal keesokan harinya.
2. Membaca Buku atau Cerita Pagi
Salah satu cara yang menyenangkan dan mendidik untuk membangunkan anak adalah dengan membaca buku atau cerita bersama mereka di pagi hari.
Ini adalah cara yang luar biasa untuk membuat anak merasa lebih tertarik dan siap memulai hari mereka dengan imajinasi yang berkembang.
Membaca cerita di pagi hari tidak hanya menstimulasi otak anak, tetapi juga menciptakan ikatan emosional yang lebih kuat antara orang tua dan anak.
