Di zaman yang serba digital ini, hampir setiap aspek kehidupan anak-anak dipenuhi oleh gadget.
Mulai dari belajar, bermain, hingga makan, banyak anak yang lebih memilih untuk menghabiskan waktu mereka dengan layar kecil di tangan mereka.
Namun, kebiasaan makan sambil bermain gadget dapat memberikan dampak yang cukup serius bagi kesehatan anak.
Kebiasaan ini sering kali mengalihkan perhatian anak dari makanan yang mereka konsumsi, membuat mereka tidak fokus pada apa yang mereka makan dan seberapa banyak yang mereka makan.
Sebagai orang tua, kita perlu menyadari potensi dampak negatif yang bisa ditimbulkan dari kebiasaan ini, baik itu dari segi fisik, mental, maupun kebiasaan makan mereka.
Pada artikel ini, kita akan membahas tiga dampak kesehatan anak yang sering makan sambil bermain gadget.
Penting untuk memahami betapa besar pengaruh kebiasaan ini terhadap perkembangan anak dan bagaimana kita bisa mengarahkan mereka untuk memiliki kebiasaan makan yang lebih sehat.
Dampak 1: Gangguan Pencernaan dan Pola Makan yang Tidak Sehat
Salah satu dampak kesehatan yang paling langsung dirasakan anak-anak yang sering makan sambil bermain gadget adalah gangguan pencernaan dan kebiasaan makan yang buruk.
Saat makan, tubuh memerlukan waktu untuk mencerna makanan dengan baik. Namun, jika anak-anak terlalu fokus pada gadget mereka, mereka cenderung makan dengan terburu-buru tanpa memperhatikan bagaimana makanan tersebut dikunyah.
