Menggunakan Metode Ferber bukan berarti kamu harus langsung meninggalkan bayi yang menangis tanpa perhatian.
Namun, ada beberapa tips yang bisa membantu kamu menerapkan metode ini dengan lebih efektif dan mengurangi stres, baik untuk bayi maupun orang tua.
Pertama-tama, pastikan bahwa kamu sudah menciptakan rutinitas tidur yang konsisten untuk bayi.
Rutinitas tidur yang konsisten akan membantu bayi tahu bahwa saatnya tidur sudah tiba.
Rutinitas ini bisa meliputi kegiatan seperti memberi makan, mandi, atau membacakan cerita sebelum tidur.
Konsistensi sangat penting dalam Metode Ferber, karena bayi membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan perubahan tersebut.
Selain itu, pastikan kamu juga menciptakan lingkungan tidur yang nyaman untuk bayi.
Pastikan ruangan tidur gelap, tenang, dan nyaman.
Suasana tidur yang kondusif akan memudahkan bayi untuk tertidur lebih cepat dan lebih nyenyak.
Selama proses pelatihan tidur, usahakan untuk tetap sabar dan tenang.
Tentu saja, mendengar bayi menangis bisa sangat menyakitkan dan membuat orang tua merasa tidak tega.
