Catatan Kecil yang Memotivasi, Mengubah Mentalitas Diri

David Jeremiah dalam bukunya The Power of Encouragement menegaskan, "Dorongan tertulis datang langsung dari dalam hati, tanpa gangguan, dan tanpa hambatan. Itulah sebabnya dorongan ini begitu kuat." Komentar positif atau catatan yang menggugah hati seringkali menjadi kekuatan yang begitu ampuh menggerakkan seseorang menuju pengalaman dan karya hebat dalam hidupnya. Yang tanpa sederhana, ternyata memberikan efek yang begitu dahsyat dalam memotivasi jiwa dan raga untuk maju melaju menggapai tujuan.

Memberikan pujian, memberikan komentar positif, menulis catatan kecil, mengirim pesan bermakna merupakan bentuk-bentuk cara mengapresiasi sekaligus memotivasi pribadi untuk yakin akan potensi dirinya sekaligus terus berjuang mengembangkan dirinya dan bersumbangsih pada kemajuan dunia. Memposisikan pada diri sendiri, tatkala kita mendapat pujian atau komentar positif dari orang lain, tentunya melegakan hati dan memberi semangat tersendiri. Di saat lain, saat kita menerima catatan kecil dan bermakna tentang hasil karya kita dari orang lain, pastinya menggembirakan hati dan semakin diteguhkan untuk terus berkarya.

Walter Whitman atau Walt Whitman, seorang penulis puisi dan esay terkenal abad ke-19 begitu antusias dan terus berkarya dengan karya-karyanya yang fenomenal. Semua itu berawal dari catatan kecil yang memuji, mengagumi, dan meyakinkan dirinya atas segala karyanya dari seorang penulis hebat, Ralph Waldo Emerson. Catatan kecil itu mengubah hidup Whitman, yang awalnya penuh kecemasan dan kekhawatiran, menjadi penuh semangat dan keyakinan untuk berkarya dalam tulisan.

Memberikan dukungan dan pujian atas karya atau perilaku sederhana seorang anak, bisa sangat memberikan motivasi yang hebat pada anak itu untuk terus belajar berkarya dan melakukan hal-hal baik. Dia merasa terdukung dan diakui sehingga lahirlah kekuatan untuk maju dan berkembang. Atau, di dalam dunia kerja, memberikan catatan positif atau dukungan seperti: "Terima kasih, Great Job", atau "Senang bekerjasama dengan Anda, kerja hebat", dan catatan sejenis lainnya merupakan afirmasi yang memberikan kelegaan, motivasi, dan sinergi untuk berjalan bersama.

Catatan kecil yang memotivsi. Sumber: berries.com

Catatan kecil yang positif dan memberi dorongan senantiasa menjadi awal dari kebangkitan diri sesorang bahwa dirinya berpotensi dan hidupnya sangat berharga sehingga mentalitas hidupnya menjadi positif dan reflektif. Setiap orang memiliki hati yang siap dengan berbagai stimulus. Stimulus negatif seringkali akan mematahkan segala rasa dan asa yang ada dalam dirinya. Sebaliknya, stimulus positif akan memberikan kelegaan, kekuatan, dan harapan.

Sudah waktunya membangun kebiasaan untuk menulis kata-kata positif dan motivatif. "Makasih Ma, atas sarapan pagi ini", pesan pagi dari suami untuk istri yang ditulis dari kantornya. "Hebat Andy, Tugasmu minggu ini tepat waktu dan rapi", tulis seorang guru di jurnal mingguan seorang murid. Mari membiasakan diri untuk menulis hal-hal positif dan memberi dorongan baik.