Senyawa kimia yang ada dalam kandungan buah ini dapat membantu mengendalikan kadar gula darah sehingga dapat meringankan dan mencegah gejala diabetes.
4. Menjaga kesehatan jantung
Mampu untuk menurunkan tekanan darah, buah bit dapat membantu mencegah serangan jantung.
5. Mencegah epilepsi
Kandungan mangan yang ada dalam buah ini dapat membantu mencegah timbulnya kejang untuk para penderita epilepsi.
6. Mengatasi masalah ketombe
Jika buah bit direbus dengan sedikit cuka alami, maka bisa dioleskan pada kulit kepala untuk mengatasi masalah ketombe.
Itulah dia sekilas informasi mengenai buah bit. Jika kalian ingin membeli buah bit, kalian bisa menjumpai buah bit di beberapa pasar buah di berbagai kota di Indonesia. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat. Salam sehat!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
