Ergonomi dalam Dunia Kerja

Ergonomi adalah suatu hubungan antara interaksi manusia dengan profesi, sistem, prinsip, dan metode dalam rangka merancang sistem tersebut agar sesuai dengan kebutuhan dan keinginan manusia. Kemudian ergonomi juga sebagai cara untuk menyesuaikan diri dilingkungan kerja atau tempat kerja atau adaptasi yang sesuai dengan kebutuhan pekerja.

Dalam dunia kerja ergonomi ini sangat penting karena tujuan ergonomi ini adalah untuk meningkatkan produktivitas karyawan dan juga untuk mengurangi ketidaknyamanan karyawan saat di tempat kerja. 

Karena pengaruh lingkungan yang tidak nyaman, maka karyawan juga tidak maksimal dalam melakukan pekerjaannya, sehingga produktivitas karyawan bisa menurun, oleh karena itu pengaruh lingkungan yang bersih, sehat dan nyaman akan membuat karyawan menjadi lebih betah di tempat kerja, sehingga karyawan bisa bekerja dengan baik dan produktivitas karyawan bisa semakin meningkat tiap harinya. Cakupan Ergonomi

Design ergonomi yang baik ini yaitu dengan meniadakan kekurangan, keterbatasan antara karyawan dengan pekerjaan, tujuannya agar terciptanya lingkungan kerja yang nyaman dan kondusif. Kemudian ada beberapa cakupan ergonomi lain yaitu sebagai berikut :

1. Physical Ergonomic
Ergonomi jenis ini adalah tentang karakter seorang SDM. Karakter yang seperti anatomi,fisiologi dan biomekanik manusia yang berhubungan dengan segala fisik manusia yang nantinya akan di design dengan baik sesuai dengan kebutuhan tiap individu maupun kelompok.

Dalam lingkungan kerjakerja ergonomi ini menyesuaikan kondisi lingkungan kerja dan adanya tuntutan pekerjaan yang sesuai dengan kemampuan karyawan/pekerja, agar mampu menyelesaikan masalah-masalah seperti gangguan musculoskeletal atau gangguan pada tulang maupun otot. 

Kemudian area physical ergonomic ini fokus pada keamanan, kenyamanan dalam menggunakan perangkat design keyboard  dan postur tubuh atau keadaan fisik saat bekerja harus didesign dengan sebaik mungkin, agar dapat menciptakan lingkungan kerja yang nyaman dan lebih baik. 

Sehingga bisa bekerja dengan optimal.
Jadi tujuannya untuk menyelesaikan berbagai masalah atau gangguan fisik dan menciptakan lingkungan kerja yang nyaman dan aman. Sehingga dapat mengurangi beberapa permasalahan seperti masalah gangguan fisik/cedera dan masalah terkait lingkungan kerja.

2. Cognitive Ergonomic
Ergonomi ini berfokus pada kesalahan karyawan dengan mesin. Akibat dari banyaknya beban pikiran seseorang karyawan, beban pekerjaan, tuntutan pekerjaan dan tekanan pekerjaan, yang dapat membuat karyawan tidak fokus dalam bekerja karena otak atau pikirannya terganggu oleh beban-beban pekerjaan.

3. Organization Ergonomic
Ergonomi ini lebih berfokus pada sosial yang mencakup kebijakan, struktur organisasi dan juga merupakan pengetahuan tentang cara mendesign keseluruhan sistem kerja guna untuk menciptakan lingkungan, kegiatan kerja secara optimal.

Pentingnya Ergonomi Dalam Kerja :
1. Menjaga postus tubuh agar tetap netral karena kalau tidak dijaga bisa saja nantinya akan mengalami kecapekan dan gangguan pada tulang maupun otot, jadi dalam melakukan sebuah pekerjaan harus tetap relax agar tidak mengalami gangguan seperti itu.

2. Mengurangi kekuatan yang berlebihan karena sesuatu yang berlebihan itu akan mengakibatkan suatu keburukan juga, oleh karena itu bekerja sesuai dengan kemampuan diri kita, agar lebih mudah dalam melakukan suatu pekerjaan.

3. Hindari gerakan yang berlebihan karena berlebihan membuat kesehatan tubuh bisa menurun, karena terlalu dipaksakan oleh pekerjaan yang berlebihan, oleh karena itu mending melakukan pekerjaan yang sesuai dengan jam kerja dengan menyempatkan waktu istirahat dengan sebaik mungkin, agar kondisi tubuh tidak menurun.

4. Menyempatkan waktu kerja untuk relax dan santai, disaat sedang bekerja manfaatkan waktu istirahat itu sangat penting, karena dalam istirahat itu kita bisa makan,minum, sholat kemudian juga bisa relax agar otot dan tulang bisa terjaga, sehingga tidak terjadi masalah gangguan/cedera pada tubuh.

5. Melakukan peregangan otot dan tulang membuat kondisi tulang dan otot bisa terjaga dengan baik, dengan melakukan olahraga sedikit demi sedikit, sehingga nantinya dapat mengurangi resiko cedera.
Apalagi pekerjaan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan yang sama tiap harinya kemudian seiring berjalannya waktu, apabila pekerja terus melakukan gerakan yang tidak ergonomis akhirnya dapat muncul rasa tidak nyaman, cedera, hingga disabilitas. Oleh karena itu penting sekali ergonomi dalam dunia kerja, agar bisa mengurangi resiko gangguan tulang dan otot atau cedera.