Mohon tunggu...
Marida fitriani
Marida fitriani Mohon Tunggu... Dosen - Informatif ,edukatif & bermanfaat

Yakin Usaha Sampai

Selanjutnya

Tutup

Olahraga Pilihan

Pandemi Bukan Penghalang untuk Kita Sehat

11 September 2020   13:27 Diperbarui: 11 September 2020   13:16 283
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Walau ditengah kondisi pandemi, bukan menjadi penghalang untuk kita berolahraga baik didalam rumah maupun diluar rumah demi menjaga kesehatan tubuh .Tentunya dengan memilih jenis olahraga yang aman serta tetap menjalankan protokol kesehatan  .

Olahraga menjadi hal yang penting dan harus dilakukan oleh masyarakat dikarenakan aktivitas olahraga  dapat meningkatkan kebugaran dan meningkatkan daya tahan tubuh dan berujung pada menguatnya imunitas sebagai pertahanan dalam melawan virus Corona.

Photo: Olahraga bersepeda sembari menikmati wisata alam sekitar
Photo: Olahraga bersepeda sembari menikmati wisata alam sekitar
Pilihan jenis olahraga Sepeda atau jogging (lari) saat wabah covid 19 merupakan pilihan yang aman selama kita bisa menjaga jarak sosial , olahraga diluar menjadi sangat penting walau tidak harus pergi ke tempat gym atau sanggar.

Olahraga sepeda yang merupakan olahraga diluar rumah memiliki resiko lebih kecil untuk menyebarkan virus Corona dibanding dengan berolahraga di sanggar atau gym , hal ini disebabkan saat berolahraga di luar rumah dan ketika bersepeda kita bergerak sehingga kemungkinan memegang atau menyentuh percikan yang mengendap di permukaan benda sangat kecil.

Photo : jalan Gampong Sukajadi Kebun ireng yang bagus serta nyaman untuk bersepeda(dok: Ray)
Photo : jalan Gampong Sukajadi Kebun ireng yang bagus serta nyaman untuk bersepeda(dok: Ray)

Penggunaan masker dalam upaya menekan penyebaran virus Corona  juga dapat dilakukan , apalagi saat ini seluruh masyarakat di himbau untuk memakai masker setiap beraktivitas diluar rumah dan tentunya dengan seringnya mencuci tangan pakai sabun.

Sore ini saya menikmati alam sekitar dengan melakukan aktivitas bersepeda ke gampong Sukajadi Kebun Ireng yang terletak di Kecamatan Langsa Lama Kota Langsa , Aceh.

Jalan gampong Sukajadi Kebun Ireng sore ini dipenuhi banyak masyarakat yang  memanfaatkan untuk berolahraga baik yang berlari, berjalan dan bersepeda.

Dok : Ray iskandar
Dok : Ray iskandar

Udara segar yang berhembus sangat terasa dan dinikmati oleh seluruh pengguna jalan gampong tersebut yang dikiri kananya di tumbuhi kelapa sawit.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Olahraga Selengkapnya
Lihat Olahraga Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun