Berikut cara efektif agar tidak baper di tempat kerja:
1. Fokus Pada Pekerjaan Masing-masing
Apabila merasa kondisi tempat kerja terlalu banyak dikelilingi oleh rekan kerja yang toxic sehingga dapat menyebabkan baper, maka cukup fokus saja para pekerjaan kalian.
Tidak usah pusing mendengarkan omongan rekan kerja yang suka julid bahkan terkesan memanipulasi hasil kerja kalian. Asal kalian menyelesaikan pekerjaan dengan baik dan ada bukti terpampang nyata, maka tak perlu baper dengan penilaian negatif orang lain
2. Tetap Tenang Ketika Baper Datang
Kita tidak bisa mencegah ketika rasa baper datang. Nyatanya baper itu bisa datang tiba-tiba tanpa diundang. Situasi di dunia kerja tak selalu sesuai dengan yang kita inginkan kok. Jika baper itu datang ke dalam perasaan kita maka tetap tenang dan jangan tunjukkan emosi ke semua orang.
Jadilah pribadi yang mampu mengendalikan situasi dan kondisi meskipun emosi memenuhi ruang pikiran. Bijaksana dalam bersikap merupakan tanda kalau kalian adalah pribadi yang dewasa meskipun sedang baper dan emosi atas sebuah peristiwa yang mengecewakan (versimu) di tempat kerja.
3. Profesionalisme Adalah Kunci
Tidak suka dengan rekan kerja karena sering julid dengan hasil kerjamu, tidak suka dengan pimpinan yang sering memberikan tugas di luar job description sebagai karyawan mungkin akan membuat baper lebih sering datang. Tapi ingat, selagi kita masih membutuhkan pekerjaan dan tidak mungkin juga untuk mengundurkan diri hanya karena alasan baper, maka profesionalisme merupakan kunci dari keberhasilan dalam mengatasi rasa baper di tempat kerja.
Setiap hari bertemu rekan kerja yang menyebalkan dan suka playing victim, tetap donk kita harus profesional berinteraksi dengannya hanya masalah kerja saja. Lakukan sesuai prosedur dan usahakan tidak berinteraksi atau membahas sesuatu di luar masalah pekerjaan. Dengan begitu kalian bisa terbebas dari rasa baper.
Penutup
Tulisan ini bukan ceramah dari saya, karena saya pun masih belum bisa menerapkan tips di atas dengan maksimal. Namun setidaknya kita bisa saling mengingatkan dengan tulisan.
Semoga bermanfaat ya.
Referensi:
