Tips Menonton Konser di Usia yang Tidak Muda

Usia yang sudah tidak muda lagi terkadang membuat kita berusaha membatasi diri melakukan aktivitas yang menyita waktu dan juga menuntut kondisi fisik yang kuat. Salah satunya menonton konser musik. Meskipun sampai detik ini saya belum pernah punya pengalaman menonton konser musik, namun ketika melihat acara konser musik ditayangkan di stasiun televisi, entah kenapa ada rasa ingin ikut berjingkrak mengikuti alunan irama  musik jika kebetulan genre konser musik itu adalah rock music.

Tidak ada yang salah dengan yang namanya menonton konser musik, apalagi jika itu sebuah hobi. Ada banyak manfaat ketika kita menonton konser, sebut saja:

Sebagai ajang refreshing sehingga dapat mengurangi stress

Ketika Anda memutuskan untuk menonton konser musik, maka setidaknya penyanyi tersebut merupakan penyanyi favorit yang lagu-lagunya sering Anda nikmati. Dengan menonton konser dan mendengarkan musik kesukaan, maka perasaan Anda menjadi lebih terhibur sehingga bisa meredakan stress yang mungkin saat itu sedang melanda.

Dapat menjalin silaturrahmi

Menonton konser musik tentunya kurang seru apabila datang seorang diri saja. Setidaknya Anda harus membawa seorang teman untuk membuat suasana nonton konser lebih asyik. Nah, dengan mengajak teman-teman untuk menonton konser dapat mempererat hubungan pertemanan yang terjalin di antara kalian, sehingga silaturrahmi pun dapat berlanjut tidak hanya di saat menghadiri konser musik saja.

Diyakini mampu membakar kalori tubuh

Menonton konser sejatinya mengharuskan seseorang memiliki stamina yang kuat dan sehat. Hal ini dikarenakan pada umumnya konser berlangsung dalam jangka waktu lumayan lama, minimal berlangsung satu hingga dua jam. Namun tak jarang ada juga konser yang bisa  memakan waktu lebih dari 2 jam.

Jika kebetulan kalian mendapat seatplan standing atau harus berdiri dalam menonton konser, maka tentu harus punya stamina kuat ketika menonton konser. Hal ini dikarenakan durasi konser yang tidak sebentar, dan juga kalian harus sedikit berdesakan dengan para penonton konser lainnya. Setidaknya ketika berdiri menonton konser, tubuh  kalian harus terhidrasi dengan baik, agar tidak mengalami hal-hal yang tidak diinginkan, seperti pingsan misalnya.

Masih ingat tidak kalian dengan rencana grup musik Coldplay yang akan mengadakan konser musik November 2023 mendatang? Tentunya yang pernah melakukan War Ticket tidak akan pernah lupa. Apalagi jika harus menunggu waktu pembukaan penjualan tiket online, maka kita harus menghadap laptop atau Personal Computer (PC) tepat waktu. Kalau tidak, kita akan kehabisan membeli tiket secara online. Kelewatan satu menit saja, maka tiket sudah ludes terjual. Ini pengalaman yang diceritakan oleh teman saya ketika dia punya wacana ingin menonton konser Coldplay.

Nah, bagi kalian yang merasa memiliki usia tidak muda lagi, namun masih berkeinginan menonton konser musik. maka ada beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan agar nyaman dan juga kuat di saat konser.

Menonton Konser di Usia yang Tidak Muda, Jangan Abaikan Hal-hal Berikut

Katakanlah usia Anda sudah berada di angka 40-50 tahun, namun masih tetap ingin menonton konser untuk healing, maka inilah beberapa tips agar tetap kuat dan nyaman ketika berada di deretan penonton lainnya:

1. Menggunakan pakaian serta outfit yang nyaman untuk bergerak

Jika konser yang kalian tonton adalah konser musik bergenre rock yang membebaskan penonton untuk menghentakkan tubuh mengikuti irama musik, maka please jangan gunakan high heels untuk kaum hawa. Jangan gunakan juga pakaian yang ketat sehingga mengganggu gerakan tubuh ketika menonton konser. 

Sesuaikan pakaian dengan musim saat menonton konser. Jika konser diselenggarakan di saat musim kemarau, jangan gunakan pakaian yng terlalu tebal sehingga kalian akan merasa gerah ketika menonton penyanyi atau grup band favorit. Lalu pakailah sepatu yang mempermudah dalam gerak langkah kalian ketika turun dari parkiran kendaraan menuju arena konser dan ketika sedang menonton konser berlangsung. Jangan sampai kaki kalian lecet gara-gara salah memilih sepatu yah.

2. Penuhi tubuh dengan nutrisi tepat dan bergizi

Sebelum konser, hendaknya kalian makan makanan yang bernutrisi seperti sayur dan buah-buahan agar energi tetap penuh di saat menonton penyanyi kesayangan. Kalau bisa sih, selama konser berlangsung bawa botol minum berisi air putih agar kalian tidak mengalami dehidrasi selama pertunjukan berlangsung. Jangan lupa untuk mengonsumsi suplemen atau vitamin agar kuat selama menonton konser yang berlangsung selama berjam-jam.

Jangan sampai pingsan di saat mengalami konser lho, sebab selain rugi pada diri Anda sendiri, juga akan mempersulit panitia konser dan teman-teman yang membersamai Anda.

3. Tahu Batas Akan Kekuatan Diri Sendiri

Ketika tubuh sudah memberi alarm yaitu rasa lelah, segera beristirahat dan cari tempat untuk merilekskan otot. Tentunya hal ini berlaku bagi kalian yang berdiri di saat menonton konser. Cari tempat yang jauh dari kerumunan. Saya anjurkan kalian membawa persediaan obat ketika berencana untuk menonton konser.

Tentu saja persediaan obat itu berhubungan dengan sakit ringan yang mungkin Anda derita ketika menonton konser, sebut saja kepala pusing, kaki pegal maupun masuk angin. Hal ini bertujuan sebagai bentuk antisipasi ketika tiba-tiba di tengah konser Anda mengalami sakit seperti pusing, pegal atau kram otot kaki.

Jika dirasa sudah tidak mampu lagi berdiri untuk menonton konser, segera putuskan untuk pulang ke rumah. Usia yang tidak muda lagi tidak bisa membohongi kekuatan fisik kita.

Semoga bermanfaat.

Catatan: Artikel ini ditulis dalam rangka challenge menulis Tridop yang diadakan oleh Komunitas Indonesian Social Blogpreneur (ISB). 

Referensi:

https://hellosehat.com/sehat/informasi-kesehatan/manfaat-konser-musik/