Jangan Menghakimi Orang yang Ingin Bunuh Diri

Langkah yang sangat penting dan empatik adalah memahami dan mendekati seseorang yang mengalami pikiran untuk bunuh diri. Tidak hanya tidak membantu, menghakimi bisa membuat keadaan menjadi lebih buruk.

Jangan menghakimi orang yang ingin bunuh diri dengan mengatakan kepada mereka, "ah payah lu" atau "mental lu lemah, masa gitu doang sudah depresi." kalimat-kalimat itu yang malah menyebabkan kemunduran mereka. cukup tawarkan diri kita untuk menjadi tempat mereka berbicara dan mengumpulkan mereka. Dengan menjadi pendengar yang baik, kita dapat menyelamatkan satu nyawa manusia.

Sebenarnya, orang yang mengungkapkan kesahnya tidak perlu diberi solusi karena mereka sendiri mengetahui solusi masalahnya. Mereka hanya membutuhkan tempat untuk melepaskan beban pikiran mereka. Tidak perlu terganggu atau menyela dengan kalimatmu saat mereka bercerita, tidak perlu memberi saran atau masukan jika mereka tidak memintanya,  sekali lagi kamu hanya cukup menjadi pendengar yang baik.

Lebih baik mendekati orang tersebut dengan empati, mendengarkan tanpa menghakimi, dan menunjukkan dukungan Anda. Menghukum mereka tidak sebaik mendorong mereka untuk mendapatkan bantuan profesional seperti konselor atau psikolog. Segera hubungi layanan darurat kesehatan mental atau ajak seseorang untuk mendapatkan bantuan profesional jika Anda khawatir tentang seseorang yang berpikir untuk bunuh diri.