Oleh: Nasywa Febriani (202418001) dan
Mareta Elki Handayani (202418022)
Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kata “Telang” memiliki makna tumbuhan merambat, daunnya berwarna biru. Bunga telang memiliki nama latin clitoria ternatea. Tanaman ini dapat ditemukan di pinggiran jalan maupun merambat di pekarangan rumah.
Bunga ini tumbuh di daerah tropis seperti Asia. Maka tidak heran apabila tanaman ini banyak dijumpai di negara Asia khususnya di Indonesia. Bunga telang berbentuk kecil dan berwarna biru. Selain warna tersebut, terdapat beberapa warna lain yaitu warna putih dan ungu.
Namun yang paling sering dijumpai di Indonesia yaitu warna biru keunguan. Daunnya kecil, berbentuk majemuk, menyirip, dan tepinya rata. Beberapa orang sengaja menanamnya sebagai tanaman hias atau tanaman pagar. Tanaman ini terlihat sangat cantik jika ditanam di pekarangan pagar rumah. Daunnya yang rimbun merambat bermanfaat untuk menghalau sinar matahari.
Sehingga suasana teras rumah terasa lebih sejuk dan nyaman untuk dipandang. Perawatannya pun tergolong mudah, kita hanya perlu menyiramnya secara teratur. Sayangnya bunga telang seringkali dianggap remeh karena kurangnya pengetahuan masyarakat mengenai tanaman ini. Padahal bunga telang memiliki manfaat yang lebih dari sekadar tanaman hias belaka.
Di era yang semakin canggih teknologinya ini, banyak obat-obatan kimia yang beredar di pasaran. Tentunya hal tersebut menimbulkan dua dampak, yaitu positif dan negatif. Memberikan dampak positif karena lebih cepat diserap tubuh sehingga lebih cepat meredakan rasa sakit.
Sedangkan dampak negatifnya yaitu apabila dikonsumsi dalam jangka panjang, dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Akan tetapi, obat herbal pun memiliki dampak yang serupa. Dampak positifnya yaitu bahan utamanya berasal dari bahan alami. Besar kemungkinan obat tersebut lebih aman dikonsumsi tubuh daripada obat kimia. Sedangkan dampak negatifnya yaitu apabila tidak tepat pengolahannya akan menimbulkan efek samping berupa racun dari bahan herbal tersebut.
Sebagai masyarakat yang memiliki kekayaan tanaman obat keluarga (TOGA) mari kita biasakan mengonsumsi obat herbal yang berasal dari tanaman, contohnya bunga telang. Berikut ini merupakan beberapa khasiat bunga telang bagi kesehatan :
- Kaya akan Antioksidan. Di dalam bunga telang terdapat senyawa antioksidan yang tinggi, terutama flavonoid. Antioksidan berperan penting dalam melindungi tubuh dari efek radikal bebas yang bisa menimbulkan beragam penyakit. Flavonoid dapat mencegah penyakit jantung, kanker, stroke, dan diabetes.
- Mencegah Kerontokan Rambut serta Merangsang Pertumbuhan Rambut. Bunga telang mengandung bioflavonoid dan anthocyanin. Bioflavonoid dapat membantu vitamin C untuk diserap dan digunakan oleh tubuh. Anthocyanin memiliki efek antidiabetik, antikanker, antiinflamasi, antimikroba, antiobesitas serta pencegahan penyakit kardiovaskular.
- Meningkatkan Kesehatan Otak. Kandungan senyawa acetylcholine dalam bunga telang berperan penting dalam proses belajar dan memori. Bunga telang dapat meningkatkan fungsi kognitif. Apabila rutin mengonsumsi tanaman ini akan memberikan manfaat untuk mengurangi risiko penyakit alzheimer.
- Mengurangi Peradangan. Bunga telang mengandung asam oleat. Asam oleat memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi infeksi pembengkakan, nyeri tubuh, migrain, dan sakit kepala.
- Menurunkan Berat Badan. Senyawa ternatin pada bunga telang ini mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh serta pembakaran lemak. Ternatin merupakan senyawa golongan flavanoid.
- Mengontrol Tekanan Darah dan Gula Darah. Bunga telang mengandung senyawa antosianin yang dapat mengontrol tekanan darah dan gula darah dalam tubuh.
- Menurunkan Demam. Bunga telang ini dapat menurunkan demam dan meredakan rasa nyeri di dalam tubuh. Bunga telang memiliki sifat antiradang.
- Melawan Gejala Depresi. Di dalam bunga telang terdapat senyawa serotonin. Serotonin merupakan suatu zat yang berperan dalam mengendalikan suasana hati. Zat ini bekerja dengan mengirimkan pesan antara sel-sel tubuh yang berbeda. Selain itu serotonin bekerja sama dengan melatonin untuk membantu mengendalikan waktu tidur dan bangun serta bagaimana merasakan nyeri.
- Menjaga Kesehatan Pencernaan. Flavonoid dan saponin dalam bunga telang dapat merangsang produksi enzim pencernaan, meningkatkan mobilitas usus, dan mengurangi peradangan di saluran pencernaan.
- Menjaga Kesehatan Mata. Kandungan proanthocyanidin dalam bunga telang dapat melancarkan aliran darah ke kapiler mata. Tentunya hal ini dapat mengurangi risiko terjadinya glukoma, penglihatan kabur, katarak, mata lelah, dan kerusakan retina.
Selain 10 manfaat bagi kesehatan tubuh di atas, bunga telang juga memiliki khasiat lain apabila kita mengolahnya menjadi teh. Mengonsumsi teh bunga telang memiliki manfat antara lain menjaga hidrasi tubuh. Bunga telang juga dapat dimanfaatkan sebagai pewarna alami untuk makanan maupun minuman. Bahkan di jaman yang semakin berkembang ini, bunga telang dimanfaatkan sebagai salah satu menu minuman yaitu es bunga telang.
Tentunya hal ini memberikan manfaat untuk membuka peluang ide bisnis yang baru. Pigmen warna biru keunguan yang cerah dapat menarik minat pembeli suatu makanan berjenis kue-kuean. Ada juga yang mengolahnya menjadi es krim atau sirup.
