Letakkan jari telunjuk dan jari tengah di pelipis, baik sisi kanan maupun sisi kiri. Tekan dan lakukan gerakan yang memutar searah jarum jam. Secara bertahap, terus pijat hingga jari bertemu di tengah dahi. Pijatlah seluruh dahi Anda sampai ke kulit kepala agar sakit kepala berkurang.
6. Antara kedua alis
Gunakan jari telunjuk salah satu tangan untuk menekan titik di antara kedua alis selama 1 menit. Tekanan ini bisa membantu meredakan sakit kepala, terutama yang disebabkan oleh tekanan mata dan sinus.
Selain melakukannya sendiri, Anda juga bisa meminta bantuan orang terdekat atau terapis pijat guna memberi pijatan untuk sakit kepala kepada Anda. Jika sakit kepala tak kunjung menghilang, semakin parah, atau disertai gejala lain, sebaiknya periksakan diri ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan menentukan penanganan yang tepat untuk keluhan Anda. Anda juga dapat menggunakan Asuransi untuk menjaga kesehatan anda, banyak sekali asuransi online yang dapat menawarkan jaminan kesehatan anda, seperti Asuransi kesehatan dari Simas Sehat. Manfaat asuransi simas sehat ini  dapat membantu anda dari segi finansial dan dapat memprotek diri anda dikemudian hari. Maka dari itu ayo proteksi dirimu dengan konsumsi vitamin, selalu jaga kesehatan, dan tidak lupa menggunakan asuransi, salam sehat!
Sumber : Sehatq.com
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
