Manfaat Membaca Buku yang Harus Kalian Ketahui

Sebagian besar masyarakat di Indonesia masih mengira bahwa membaca merupakan hal yang sangat membosankan. Tapi tahukah kalian, membaca juga bisa dijadikan sebagai sarana hiburan dan fantasi, serta sangat bermanfaat untuk kesehatan otak untuk jangka waktu yang panjang. 

Ini dia manfaat manfaat membaca buku yang perlu kalian ketahui:

1. Meningkatkan daya ingat

Dengan menjadikan membaca sebagai kebiasaan sehari-hari, kita sudah melakukan tindak upaya untuk meningkatkan daya ingat, karena bagian otak dapat menghasilkan kebiasaan agar kita mudah mengingat banyak hal.

2. Hiburan sederhana 

Membaca juga bisa menjadi hiburan yang sangat mudah dilakukan pada sela-sela waktu dan bisa dilakukan kapanpun dan dimanapun.

3. Berkurangnya resiko stress atau depresi

Ternyata, membaca juga dapat membantu kesehatan mental dan dapat dijadikan sebagai sarana self healing saat situasi tidak memungkinkan untuk bepergian.

4. Meningkatkan konsentrasi 

Manfaat yang sangat penting lainnya, membaca juga dapat meningkatkan konsentrasi. Membiasakan diri untuk membaca, akan membuat kita terbiasa dengan fokus akan sesuatu.

5. Melatih komunikasi yang baik

Saat membaca, kita akan lebih sering menemukan kosakata baru yang bisa digunakan untuk kehidupan sehari-hari. Pengetahuan seperti itu akan sangat berguna untuk melatih komunikasi yang baik.

6. Mengurangi resiko dimensi

Demensia adalah penyakit yang ada pada otak yang bersifat kronik atau progresif, serta terdapat gangguan fungsi luhur. Jenis demensia yang paling sering dijumpai yaitu demensia tipe alzheimer. Faktor risiko demensia alzheimer yang terpenting adalah usia, riwayat keluarga, dan genetik. Dan hal tersebut dapat dikurangi dengan membaca.

Menjadikan membaca sebagai hobi akan sangat baik dan membuat otak menjadi lebih sehat. Maka dari itu, marilah timbulkan kebiasaan untuk membaca!