Madu memang mempunyai segudang manfaat bagi tubuh. Nggak hanya meningkatkan imunitas tubuh, tetapi juga menjaga kesehatan sistem pencernaan, mempercepat penyembuhan luka dan menjaga kesehatan jantung. Cara membuat teh madu juga sangat mudah. Tuang beberapa sendok madu, lalu seduh dengan air hangat dan kamu bisa langsung meminumnya.
6. Kopi hitam
Mengapa kopi hitam? Belakangan banyak bermunculan produk kopi instan yang tentunya sudah mengandung berbagai bahan tambahan seperti creamer ataupun gula. Sementara kopi hitam mempunyai banyak sekali khasiat untuk tubuh kita.Â
Di antaranya, mengandung antioksidan yang mampu membantu seseorang dalam menangani berbagai masalah kesehatan, meningkatkan fokus dan kewaspadaan, juga membantu menurunkan berat badan.
Jadi, selain menghangatkan tubuh, beberapa rekomendasi minuman di atas dapat menyehatkan tubuh juga loh. Tapi perlu diingat, harus sesuai porsinya dan tidak berlebihan agar tidak menimbulkan efek lainnya. Dalam pademi seperti ini, kita sebaiknya tidak lengah soal kesehatan.Â
Sumber : Hipwee.com
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
