Mohon tunggu...
Marcko Ferdian
Marcko Ferdian Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa Pencinta Monokrom dan Choir

Love what you have || Kompasianer pemula

Selanjutnya

Tutup

Segar Artikel Utama

Mengapa Penting Tetap Terhidrasi Saat Mudik?

29 April 2022   02:15 Diperbarui: 29 April 2022   14:21 659
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Infografis Fungsi Air Bagi Tubuh Manusia/Sumber: d9-wret.s3.us-west-2.amazonaws.com

Air merupakan bahan penyusun tubuh. Air membantu proses penyerapan dan pengangkutan nutrisi yang diperlukan tubuh untuk berkembang sehingga peranannya esensial bagi manusia.

Banyak orang menjadi acuh terhadap kebutuhan harian air, lebih suka menunda minum air dibanding minuman lainnya yang memiliki kandungan gula tinggi serta bahan-bahan pewarna sintetik sehingga tanpa sadar mereka mengalami dehidrasi apalagi ketika melakukan perjalanan panjang seperti mudik.

Infografis Fungsi Air Bagi Tubuh Manusia/Sumber: d9-wret.s3.us-west-2.amazonaws.com
Infografis Fungsi Air Bagi Tubuh Manusia/Sumber: d9-wret.s3.us-west-2.amazonaws.com

Fungsi Air Bagi Tubuh Yang Jarang Dipahami 

Air diperlukan tubuh untuk melancarkan proses-proses dalam tubuh manusia sehingga peranannya sangat diperlukan. Tanpa makan kita bisa bertahan, tapi tidak dengan minum.

Fungsi dari air yang kita minum bagi tubuh adalah :

Pertama, sebagai pelumas persendian. Terlalu lama duduk dan memegang kemudi, serta kaki yang tetap standby pada tuas gas, persneling dan rem terkadang membuat persendian menjadi kaku dan sakit.

Nah, pada sendi manusia, terdapat cairan yang dikenal cairan sinoval. Cairan ini sebagian besar terdiri dari air yang secara langsung melumasi sendi kita.

Cairan ini mengurangi gesekan antar sendi dan membantu menjaga kesehatan sendi serta jaringan.

Kedua, membuang racun. Saat berkendara dan ketika sampai di rest area, kebanyakan perokok akan memilih menyalakan rokok. Racun dari rokok tersebut kemudian masuk dalam tubuh.

Dengan meminum air, racun-racun tersebut dikeluarkan. Mengonsumsi air dalam jumlah yang pas dapat membantu fungsi ginjal dengan baik. Ginjal akan memproses cairan tubuh dan membantu membuang racun dari dalam tubuh.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun