5. Konsumsi Vitamin C
Mengkonsumsi vitamin C bisa membantu mengurangi asam urat. Disarankan untuk mengkonsumsi 1000 mg vitamin C pada awal sakit, sampai rasa sakit reda. Kemudian 500-3000 mg setiap hari untuk pencegahan dan juga menurunkan kadar asam urat.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!