Penerapan NLP (Neuro-Linguistic Programming)
NLP bisa digunakan untuk memprogram ulang pikiran kita agar lebih fokus dan termotivasi. Teknik seperti visualisasi tujuan dan afirmasi positif bisa sangat membantu.
Rutin Mengevaluasi Kinerja
-
Selalu evaluasi kinerja diri sendiri secara berkala. Identifikasi area-area di mana produktivitas bisa ditingkatkan dan buat rencana untuk perbaikan.
Kesimpulan
Fenomena "fake productivity" adalah kenyataan yang sering kali tersembunyi di balik rutinitas harian kita. Meskipun secara regulasi kita diharapkan bekerja selama 8 jam per hari, banyak waktu yang tersita untuk aktivitas yang tidak produktif. Dengan menyadari dan mengatasi hal ini melalui strategi yang efektif, kita bisa meningkatkan produktivitas dan mencapai keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi yang lebih baik.
Meningkatkan self-management, membatasi gangguan, memotivasi diri, dan menerapkan teknik NLP adalah beberapa cara untuk memastikan bahwa waktu yang kita habiskan di tempat kerja benar-benar digunakan dengan baik. Dengan demikian, kita tidak hanya memenuhi tuntutan pekerjaan, tetapi juga memperbaiki kualitas hidup secara keseluruhan. ***
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
