5. Mengendalikan stress ,dengan;
- Istirahat cukup dan tidur teratur 6-8 jam sehari
- Selalu berpikir positif
- Mendekatkan diri pada Tuhan yang Maha Esa
Demikianlah gaya hidup sehat tersebut yang amat baik bagi kesehatan dan kebahagiaan kita.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!