5. Mengendalikan stress ,dengan;
- Istirahat cukup dan tidur teratur 6-8 jam sehari
- Selalu berpikir positif
- Mendekatkan diri pada Tuhan yang Maha Esa
Demikianlah gaya hidup sehat tersebut yang amat baik bagi kesehatan dan kebahagiaan kita.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!