Dua hari kemarin kami, saya beserta teman sama pensiunan yang tinggal di Tebet menyambangi seorang teman di Bogor, tepatnya di Desa Cijulang Gumati. Daerah yang masih lumayan asri. Menerut teman tersebut di wilayah kediamannya hari-hari belakangan ini sudah rutin turun hujan di sore hari.
Di Jakarta juga sudah mulai turun hujan, cuma belum rutin dan juga belum merata, situasi yang biasa disebut hujan setempat. Yang jelas musim hujan sudah menjelang.
Musim hujan biasanya yang sudah-sudah adalah juga musim merebaknya penyakit Deman Berdarah biasa kita menyebutnya DBD. Penyakit yang disebabkan oleh virus yang bisa menyebabkan kematian terhadap sesiapa yang terjangkiti kalau terlambat ditangani. Dan umumnya yang banyak jatuh kurban adalah anak-anak.
Kemarin (Senin, 25 Nov 2019) saya ikut kegiatan rutin duamingguan, kegiatan Senam Prolanis di Puskesmas Palmerah. Seperti biasa selain kegiatan senam juga diisi dengan penyuluhan tentang berbagai jenis penyakit, tentang bagaimana sikap dan gaya hidup sehat dan lainnya yang bermanfaat. Yang dibawakan oleh tim Prolanis yang dipimpin oleh Dokter Sefta dan kali ini beliau sendiri yang mempresentasaikannya.
Yang sudah-sudah sesi penyuluhan digelar sesudah acara senam. Tapi kali ini sesi penyuluhan didahulukan sambil Suster menyelesaikan memeriksa kondisi kesehatan para peserta. Berkenaan dengan mulai masuknya musim penghujan, penyuluhan kali ini bertemakan tentang penyakit Demam Berdarah.
![suasana senam | dokpri](https://assets.kompasiana.com/items/album/2019/11/26/suasana-senam-5ddc9939097f360bed15bfe3.png?t=o&v=770)
Jadi sudah betul dan saya mendukung sekali kalau seorang Seftaderina nama lengkap Dokter cantik berkacamata itu kembali mengingatkan tentang bahayanya penyakit Demam Berdarah.
Dokter Sefta mempaparkan dengan rinci bagaimana penyakit Demam Berdarah menjangkit dan menyebar. Doter juga menambahkan, bagaimana pencegahannya. Virus Demam Berdarah dibawa dan disebar oleh sejenis nyamuk yang disebut Aedes Aegypti.
Yang bisa saya simpulkan untuk terhindar dari virus demam berdarah adalah menghindar dari sergapan dan sengatan nyamuk yang bernama indah tersebut.
Namun bagaimana mungkin menghindar dari sengatan makhluk mungil yang bisa muncul secara tiba-tiba dan terkadang muncul tanpa kita sadari tersebut. Jadi yang paling mungkin adalah mencegah beranak-pinak alias menghambat populasi dari nyamuk tersebut.
Menghambat populasi nyamuk Aedes Aegypti tersebut sebenarnya bukan bukan perkara yang teramat sulit. Cukup bersih -bersih di lingkungan tempat tinggal kita. Mengurangi dan usahakan samasekali tidak ada genangan air.
Menurut Doktet Sefta menjawab pertanyaan bapak Mansur "kapan biasanya nyamuk ades aegypti ini menyerang" Nyamuk Aedes Aegypti biasa berkeliaran sore hari. Jadi saat-saat itulah nyamuk tersebut menerkam mangsanya. Jadi tingkatkanlah  kewaspadaan pada saat-saat seperti itu.
Lingkungan bersih dengan tidak adanya tumpukan sampah dan genangan-genangan air. Janganlah kiranya sekedar untuk menghidar dari amuk Demam Berdarah. Tapi jadikanlah hal tersebut merupakan kebiasaan. Lingkungan bersih tentu saja akan membuat hidup lebih nyaman dan menyenangkan. Dan semua itu akan berdampak baik untuk kesehatan jasmani dan rohani.