Musim Penghujan Memang Kadang Bikin Mager, Efek LiburPanjang

Januari punya akronim hujan sehari hari. Betul? Yah inilah yang kita rasakan setelah melewati geliat bulan Desember penghujung tahun. Deres derese sumber atau curah hujan yang tinggi sebagai akronim Desember rupanya direspon dengan baik oleh Bulan Januari dengan suasana hujan gerimis yang tak henti henti. 

Ini kondisi iklim didaerah saya, bagaimana dengan daerah anda? 

Situasi iklim yang sifatnya menyambung tetapi terasa meninabobokkan ini memang menyenangkan karena hawa musim kemarau sebelumnya, hanya saja yang perlu dingat adalah Januari pasti punya target kerja baru. Ada program permulaan yang ancang ancang bekerjanya harus dimulai dengan energi yang penuh dengan semangat. 

Harus ada tips agar angin sepoi sepoi manja yang barangkali membuat ritme kerja kita terbuai santai efek Liburan dan bulan yang diiringi gerimis syahdu ini bisa kita terapkan energi full semangat dengan pola pikir bahwa bahan bakar kita saat ini masih penuh penuhnya, masih awal tahun dan belum banyak melakukan mobilitas dalam jarak yang panjang. Boleh dong kita sama sama berbagi tips , sehingga awal tahun ini kita sama sama bersemangat. 

1. Cuaca yang dingin dengan gerimis syahdu tentunya harus diimbangi dengan nutrisi yang bersifat memompa semangat kerja tubuh. Pilihlah minuman hangat dan makanan sehat yang bersifat tidak mengenyangkan karena cepat membuat kantuk menyerang tubuh.  Nutrisi gizi yang tepat bisa ditanyakan pada ahli kesehatan atau dicari di situs internet. 

2. Tetaplah berolahraga, minimal cardio ringan setiap hari selama 10 menit. Semoga stamina badan terjaga, karena selain hawa yang dingin, apabila badan kita mudah lelah saat bekerja akibat kurang berolahraga, maka imunitas dijamin akan turun. 

3. Buatlah rancangan program kerja terbaru dengan gambar gambar, foto dan tulisan yang lebih berwarna atau tema berbeda. Misalnya tahun lalu banyak menampilkan gambar pandangan alam, barangkali desain interior rumah berbagai corak akan mengubah suasana hati kita dalam semangat kerja yang baru. Sebut saja ini terapi menjaga mood dalam melakukan tanggung jawab pekerjaan. 

4. Berjanjilah pada diri sendiri untuk memberikan reward atau prestasi setiap menyelesaikan target pekerjaan akhir bulan. Hargai pribadi kita dan barangkali mereka yang memberikan motivasi dan semangat dalam bekerja. Keluarga atau sahabat yang banyak memberikan inspirasi tentunya harus kita ingat untuk bisa sama sama merayakan keberhasilan dalam pencapaian prestasi kerja. Pasti mood kita akan tetap terjaga dengan baik dan sama sama merasakan bahagia. 

5. Tetap berdoa. Selain untuk relaksasi pikiran, berdoa adalah salah satu energi pengingat bahwa menampilkan etos kerja terbaik adalah kontribusi kita sebagai umat yang bercita cita menjadi insan bermanfaat bagi semesta. Setuju? 

Mari sama sama berbagi energi baru. Selamat beraktifitas, semangat bekerja.