Dengan mengkonsumsi teh daun serai sebelum tidur akan membuat tidur menjadi nyenyak. Selain mengonsumsi teh daun serai bisa juga dengan menggunakan essential oil serai yang kita biasa gunakan sebagai minyak aroma terapi ternyata juga mampu membuat kita menjadi tenang dan membuat tidur kita menjadi lebih nyenyak lohh.
Tahukah kalian bahwa serai juga dapat menurunkan tekanan darah? Serai mampu membuang kelebihan kelebihan garam dan air dalam tubuh memalui urine lohh. Bagaimana caranya?
Dengan mengonsumsi teh daun serai secara rutin dipercaya mampu menurunkan tekanan darah sehingga kadar garam dalam tubuh akan terus stabil. Selain itu teh daun serai juga dapat menurunkan kadar gula dalam tubuh sehingga mencegah terkena penyakit diabetes. Wahh kok bisa sih? Bagaimana caranya?
Caranya dengan mengeluarkan racun-racun yang ada di pancreas sehingga kinerja pancreas akan meningkat untuk memproduksi hormon insulin.
Serai memberi efek analgesik yang mampu meredakan nyeri otot dan sendi, serta nyeri perut. Serai mampu menjaga sistem pencernaan dengan cara membunuh bakteri pathogen yang terdapat pada makanan sehingga mampu mencegah pencernaan terserang infeksi akibat bakteri dan virus.
Selain itu serai juga mampu meredakan nyeri perut termasuk nyeri perut pada saat haid karena efek analgesik tersebut. Serai juga dapat meredakan nyeri otot dan sendi lohh dengan cara mengonsumsi teh daun serai atau dengan mengoleskan minyak serai.
Dari artikel di atas masih ragu untuk menanam serai? Semoga artikel di atas dapat membantu penulis maupun pembaca, mungkin masih banyak kesalahan dalam penulisan. Terimakasih telah berkunjung dan menyempatkan untuk membaca artikel ini. Semoga bermanfaat...
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
