KESIMPULAN
Dengan segala manfaat yang ditawarkannya, tidak heran jika mendaki gunung menjadi pilihan bagi banyak orang yang ingin meningkatkan kualitas hidupnya. Melalui pendakian, seseorang tidak hanya dapat meningkatkan kebugaran tubuhnya, tetapi juga menikmati ketenangan alam yang mendukung kesehatan mental. Selain itu, proses pendakian yang penuh tantangan juga memperkaya diri dengan kemampuan mengatasi hambatan, memperkuat kepercayaan diri, serta memberikan perasaan pencapaian yang memuaskan. Dengan persiapan yang matang dan perhatian pada keselamatan, kegiatan ini dapat menjadi sarana yang menyenangkan untuk menjaga kesehatan serta membangun ketahanan fisik dan mental yang lebih baik.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
