Tidur di ruangan yang sejuk serta memakai kipas angin bisa menolong. Obat- obatan berikut bisa menolong: pengobatan hormon menopause( MHT), clonidine, gabapentin, ataupun inhibitor reuptake serotonin selektif. Berolahraga bisa menolong menanggulangi permasalahan tidur.Â
Sedangkan MHT sempat secara teratur diresepkan, saat ini cuma direkomendasikan pada mereka yang mempunyai indikasi yang signifikan, sebab terdapat kekhawatiran tentang dampak samping. Fakta bermutu besar buat daya guna penyembuhan alternatif belum ditemui. Terdapat fakta tentatif buat fitoestrogen.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H