Tips Mengindari Penyakit Akibat Gadget (penting!! untuk kesehatan)

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh, dan Salam sejahtera bagi pembaca sekalian, kali ini saya ingin sharing cara untuk menghilangkan rasa takut akan kehilangan atau dipisahkan dengan salah satu buah dari perkembangan teknologi yang sudah maju pesat sekarang ini, yaitu gadget,smartphone,hp dan perangkat komunikasi portable lainnya yang senantiasa bisa kita bawah kemanapun. Tidak begitu masalah sebenarnya selama kita menggunakan secara normal dan tidak mengganggu aktivitas harian seperti makan, mandi, belajar, bergaul, beribadah dan lain lain. selama fungsi dari gadget tersebut tidak disalahgunakan untuk merugikan orang lain terlebih lagi tindakan kriminalitas. Inilah Tips tips yang saya gunakan untuk menghilangkan ketergantungan gadget tersebut.

1.Lakukan hobi yang mengolah aktifitas fisik anda secara teratur

Hobi yang anda sukai bisa menghalau kecanduan kita terhadap gadget seperti berolah raga dari olahraga ringan hingga yang berat seperti bersepeda, futsal, mengikuti kegiatan arung jeram, pendakian jika sempat. atau juga bisa lakukan hobi yang anda sukai seperti, melukis, menulis, membaca buku sungguhan, mengolah barang bekas, bercocok tanam dll.

2. Perhatikan lingkungan sekitar anda

Rawat dan jagalah kebersihan lingkungan sekitar anda seperti rumah. sebagai tempat berteduh sehari hari rumah yang mungkin penuh dengan barang barang berserakan terutama di kamar pribadi anda, seperti baju, bungkus makanan, piring, gelas, dll perlu ditata rapi dan dibersihkan dan diperindah dengan sentuhan kreatifitas sesuai keinginan kita masing masing.

3. Jangan terlalu sering melihat iklan brosur tentang gadget terbaru

Gadget selalu berkembang dari hari ke hari, bulan ke bulan, dan tahun ke tahun, mulailah berpikir untuk melihat gadget dari segi fungsi bukan dari nafsu duniawi, mempunyai gadget tercanggih tidak akan membahagiakan kita untuk waktu yang lama karena kecanggihannya yang terus berkembang, membuat kita merasa kurang dan kurang. cukuplah dengan memiliki gadget yang bisa membantu kegiatan sehari-hari dan harga yang ramah di kantong.

4.Mengerti saat yang tepat menggunakan gadget

Mungkin pernah saat menunggu seseorang kita merasa jenuh atau bosan, tentu ini boleh menggunakan atau bermain gadget unuk menghilangkan rasa bosan atau mengantuk tersebut. bukan menggunakannya disaat kita dijalan atau pada saat penting seperti beribadah, saat belajar mengajar atau di lampu merah

5. Utamakan komunikasi langsung

Jika tidak berada begitu jauh dengan teman yang dihubungi seperti tetangga atau teman sekantor lebih baik kita mendatanginya untuk bertatap secara langsung jika memungkinkan. Bagaimanapun komunikasi secara langsung tidak dapat digantikan dengan komunikasi di dunia maya

6. Perbanyak aktivitas ibadah dan selalu bersyukur

Kadang kita merasa kurang bila melihat orang lain memiliki hal yang tidak atau mungkin hal yang ingin sekali kita miliki. tapi inilah yang dinamakan kehidupan. selalu percaya bila tuhan tak pernah pilih kasih terhadap makhluknya. lakukan aktivitas ibadah mendekatkan diri pada tuhan agar nafsu duniawi bisa diredam. semua hanya titipan. apa yang sudah kita miliki harus dirawat dan dijaga mulai sekarang.

Terima kasih atas perhatian warga kompasiana sekalian. semoga tulisan ini bermanfaat bagi kita yang mampu melihat sesuatu darisisi positifnya. Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh