Kondisi pikiran di mana tidak ada yang dapat mengganggu atau menghalangi kita untuk mencapai tujuan kita. Sebagai contoh sederhana jika kita kecanduan ponsel, cobalah untuk memutuskan bahwa kita tidak akan melihatnya selama X menit berikutnya.
Lakukan ini secara teratur sampai kita mampu mematuhi "perjanjian" yang kita buat sendiri. Sampai kita meraih tujuan kita untuk tidak melihat ponsel selama X menit. Kita harus berusaha keras untuk mewujudkannya.
Namun "Fudoshin" bisa merugikan jika kita tidak menerapkan ketegasan atas "peraturan" tersebut. Kemungkinan untuk melanggar "peraturan" sangat besar sebab tidak ada orang yang bisa menghukum kita atas pelanggaran itu.
Lalu bagaimana solusi agar "Fudoshin" bisa berjalan baik? Ketegasan. Kapan pun kita mencoba melanggar "peraturan", apakah itu tidak boleh merokok, dilarang ngemil malam hari, atau berpantang dari fast food. Segera katakan 'Tidak' secara instan dan tegas pada diri kita sendiri.
Agar "Fudoshin" bisa berjalan efektif, lakukan secara bertahap. Perlahan-lahan menyesuaikan tingkat kesanggupan kita. Lakukan hal yang mudah terlebih dulu. agar mental kita siap dan tidak kaget.
"Fudoshin" dapat diterapkan di semua bidang kehidupan. Jika kita berjanji kepada seorang teman, maka kita tidak akan mengingkarinya, tidak ada jika atau tapi. Yang lebih penting lagi, jika kita berjanji kepada diri sendiri, kita tidak akan mengecewakan diri sendiri dan bahkan tidak mempertimbangkan kemungkinan itu.
3. Zanshin - Sisa pikiran
Kondisi pikiran untuk mempertahankan fokus hingga akhir. Konsep pola pikir "Zanshin" adalah fokus. Yakni memfokuskan perhatian kita secara utuh sampai tugas yang kita kerjakan selesai. Kita tidak akan membiarkan pikiran kita mengembara kemana-mana tanpa arah yang jelas saat sedang mengerjakan suatu tugas tertentu.
Untuk melatih "Zanshin", latihlah pikiran kita untuk berada pada kondisi di sini dan saat ini. ketika pikiran kita mulai mengembara, segera tarik kembali ke kondisi saat ini. kondisi yang sekarang sedang kita alami/ hadapi. Jangan biarkan pikiran kita lepas dari kendali kita.
4. Shoshin - Pikiran pemula
Kondisi pikiran yang terbuka terhadap segala hal dan mengesampingkan ego agar kita bisa belajar dan bertumbuh.
