Batasi Penggunaan Sosial Media Sekarang Juga

Sebuah studi menyebutkan bahwa penggunaan sosial media yang melebihi 3 jam perhari dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi, hal tersebut dikarenakan rentan membandingkan diri nya dengan kehidupan orang lain. Terlalu lama menggunakan sosial media dapat meningkatkan risiko kemalasan, obesitas dan gangguan kesehatan mata serta tertundanya waktu untuk mengerjakan hal - hal yang lebih penting. 

Selain itu bila sering menggunakan sosial media dapat meningkatkan risiko pada anak dan orang dewasa mengakses konten pornografi dan kekerasan sehingga dapat meningkatkan risiko pergaulan bebas, seks bebas dan kriminalitas. Maka dari itu bijaklah menggunakan sosial media.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H