8. Pertanyaan Reflektif
Melakukan refleksi diri dengan pertanyaan-pertanyaan mendalam dapat membantu menggali pemahaman yang lebih besar tentang diri sendiri. Beberapa pertanyaan reflektif yang bisa Anda tanyakan adalah:
- Apa nilai-nilai inti saya?
- Apa tujuan hidup saya?
- Apa yang membuat saya merasa hidup dan penuh energi?
- Bagaimana saya mendefinisikan kebahagiaan?
9. Latihan Mind Mapping
Mind mapping adalah metode visual untuk mengeksplorasi pikiran dan perasaan Anda. Dengan menuliskan kata kunci atau konsep utama di tengah kertas dan menghubungkannya dengan ide-ide terkait, Anda bisa mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana berbagai aspek diri Anda saling berhubungan.
10. Merefleksikan Keputusan Masa Lalu
Melihat kembali keputusan besar yang telah Anda buat dalam hidup dapat memberikan wawasan tentang pola pengambilan keputusan Anda. Tanyakan pada diri sendiri:
- Mengapa saya membuat keputusan tersebut?
