Kulit Tetap Terhidrasi di Cuaca Panas, Ini 5 Tips yang Bisa Kamu Coba!

Cuaca yang panas membuat kulit mudah dehidrasi hingga terkelupas. Ditambah dengan kurangnya kadar air di dalam tubuh. Perawatan yang tepat dan kesehatan yang baik adalah kunci untuk memperbaiki masalah kulit tersebut. Dehidrasi pun tak hanya dirasakan oleh orang dewasa, tetapi bisa juga oleh bayi, Anak-anak hingga orang tua.

Kondisi ini memang terkadang tidak berdampak fatal, namun bukan berarti bisa disepelekan. Nah, di bawah ini ada beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi kulit kering akibat cuaca panas.

• Menjaga Kulit Agar Tetap Terhidrasi

Ilustrasi minreal water/Pexels.com/Pixabay

Hidrasi yang cukup tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga untuk kulit. Sebab, kulit dehidrasi bisa menyebabkan kulit kamu mudah kering, kusam, dan bersisik. Bahkan pada beberapa orang bisa mempercepat munculnya garis-garis halus dan kerutan. Di musim kemarau, tubuh lebih mudah kehilangan banyak air melalui keringat, sehingga penting untuk tetap terhidrasi sepanjang hari.

Konsumsi air dalam jumlah yang cukup bisa membantu mengeluarkan racun, menjaga kelembaban kulit, hingga mencegah kulit kering dan bersisik. Agar selalu terhidrasi kamu disarankan membawa botol minum yang bisa menemani aktivitas sehari-hari. Nah, supaya air biasa terasa lebih nikmat kamu bisa menambahkan lemon, irisan timun, atau daun mint. Untuk perawatan dari luar kamu bisa mencari skincare yang mengandung asam hialuronat.

• Tidak Melupakan Sunscreen

Sunscreen adalah skincare yang wajib digunakan siapapun. Sebab, sinar UV berbahaya bagi kulit yang bisa menyebabkan kulit terbakar, penuaan dini, dan peningkatan risiko kanker kulit. Selalu gunakan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi dan dioleskan secara merata pada kulit. Supaya sunscreen terasa nyaman di kulit, pilihlah sunscreen yang berbahan mineral karena senyawa pada bahannya bisa menghambat radiasi UV ke kulit. Selain itu, sunscreen yang mengandung mineral juga mencegah munculnya hiperpigmentasi.

• Selalu Oleskan Sunscreen Setiap 2 Jam Sekali

Ilustrasi sunscreen/Freepik.com/freepik

Aplikasikan kembali sunscreen setiap dua jam sekali, terutama saat kamu lagi di luar ruangan, berkeringat, atau sedang berenang. Bahkan untuk perlindungan yang maksimal kamu juga disarankan menggunakan makeup yang mengandung SPF.

• Menggunakan Antioksidan

Antioksidan adalah pahlawan bagi kulit kau terutama saat musim panas. Sinar matahari bisa menyebabkan molekul di tubuh tidak stabil, sehingga menyebabkan radikal bebas dan merusak sel-sel di kulit. Kamu bisa konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti, buah jeruk, buah beri, sayuran hijau, dan teh hijau. Antioksidan juga bisa meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kulit agar tetap glowing. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan skincare yang mengandung antioksidan seperti vitamin C dan vitamin E.

• Merawat Kulit Setelah Beraktivitas di Luar Rumah

Ilustrasi menggunakan perawatan kulit/Freepik.com/freepik

Kulit juga perlu dirawat bahkan setelah beraktivitas. Kamu bisa mandi air dingin untuk menenangkan kulit dan menghilangkan sisa keringat. Lanjutkan dengan mengoleskan pelembab di tubuh dan wajah. Namun, jika kulit kamu terbakar sinar matahari, bisa oleskan lidah buaya untuk menenangkannya. Hindari menggaruk kulit yang terkelupas jauhi sumber panas untuk mencegah iritasi lebih lanjut.