Tim PPK Ormawa BEM FK Unnes Bekerja Sama dengan Puskesmas Bandarharjo Adakan Sosialisasi Kesehatan Mental dan Senam Ibu Hamil

Semarang, 3 Agustus 2024 --- Dalam upaya meningkatkan kualitas kesehatan ibu dan anak serta mencegah stunting pada generasi mendatang, Tim PPK Ormawa BEM Fakultas Kedokteran Universitas Negeri Semarang (FK UNNES) bersama Puskesmas Kelurahan Badarharjo mengadakan kegiatan "Sosialisasi Kesehatan Mental dan Senam Ibu Hamil." 

Kegiatan yang digelar pada Sabtu pagi ini dihadiri oleh ibu hamil yang antusias mengikuti seluruh rangkaian acara.Acara dimulai pada pukul 09.00 WIB dengan registrasi peserta yang disertai pembagian leaflet informatif. Leaflet tersebut memuat materi penting mengenai kesehatan mental selama masa kehamilan, sebuah isu yang sering kali kurang mendapat perhatian, padahal berperan besar dalam mencegah masalah kesehatan yang dapat berlanjut pada stunting pada anak.

Sesi pertama dalam kegiatan ini adalah penyampaian materi oleh Erna Faulina, S.Tr.Keb., seorang ahli kesehatan yang juga praktisi di bidang kebidanan. Dengan gaya penyampaian yang mudah dipahami dan penuh empati, Bu Erna mengajak para peserta untuk lebih peduli terhadap kesehatan mental mereka. Dalam paparannya, Bu Erna menekankan bahwa kesehatan mental yang stabil selama kehamilan dapat meningkatkan kesejahteraan ibu, memperkuat ikatan emosional dengan janin, serta memberikan fondasi yang kuat bagi tumbuh kembang anak.

Bu Erna juga menjelaskan berbagai teknik dan tips untuk menjaga kesehatan mental, seperti pentingnya dukungan sosial, berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan, serta melakukan aktivitas relaksasi. "Kesehatan mental yang baik selama kehamilan tidak hanya penting bagi ibu, tetapi juga bagi anak yang akan dilahirkan. Ini adalah investasi jangka panjang yang tidak boleh diabaikan," tegas Erna.

Dokumen Pribadi

Setelah sesi edukasi, kegiatan dilanjutkan dengan senam ibu hamil yang dipandu oleh instruktur berpengalaman dari Panti Wilasa Citarum. Senam ini dirancang khusus untuk membantu ibu hamil menjaga kebugaran fisik mereka, yang sangat penting dalam mendukung kesehatan janin dan mempersiapkan tubuh untuk persalinan.

Dokumen Pribadi

Gerakan-gerakan senam yang diiringi dengan musik lembut berhasil menciptakan suasana yang calming dan menenangkan. Para peserta tampak menikmati setiap gerakan yang tidak hanya menyehatkan tetapi juga memberikan efek relaksasi.Kegiatan ini tidak hanya fokus pada aspek kesehatan fisik dan mental, tetapi juga bertujuan untuk membangun komunitas yang peduli dan saling mendukung di antara para ibu hamil di Kelurahan Badarharjo. Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan para peserta dapat saling bertukar pengalaman, berbagi tips, dan memberikan dukungan satu sama lain dalam menjalani masa kehamilan.

Tim PPK Ormawa BEM FK UNNES berharap kegiatan semacam ini dapat dilanjutkan secara berkala untuk terus meningkatkan kesadaran dan pengetahuan masyarakat tentang pentingnya kesehatan ibu dan anak.

Dengan berakhirnya kegiatan ini, para ibu hamil pulang dengan semangat baru dan pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik selama kehamilan. Diharapkan, upaya ini dapat membantu mengurangi angka stunting di wilayah Kelurahan Bandarharjo  dan menciptakan generasi yang lebih sehat dan cerdas.