Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh terlepas dari perbedaan setiap orang dalam memilih tempat ia akan berolahraga, yang terpenting adalah harus tetap mengutamakan keselamatan dalam berolahraga agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan karena omong kosong apabila berolahraga untuk mencari kesehatan namun malah rasa sakit yang didapatkan.
Tetaplah berhati-hati dan semangat dalam membentuk pola hidup sehat.
"Mens sana in corpore sano."
(Dibalik jiwa yang sehat terdapat tubuh yang sehat.)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H